Stark Resistance Bandバーベルで最大限の結果を得よう !
- シャープなHDビデオの23種類のエクササイズに刺激を受けよう。
- パーソナルなトレーニングを作る。
トレーニングの間、あなたが選んだ仕様やタイマーを使用しながらワークアウトし、ワークアウトの特徴に着実に従ってください。
タイマーは Tabata, HIITやサーキット・トレーニングを含む、それぞれのワークアウト・タイプをサポートします。
自分自身に挑戦し、見返りを得て、自分のスコアを記録しましょう。
特定の筋肉群をターゲットとするエクササイズを見つける。
エクササイズは、有名なプロインストラクター、 Jenny Ahlin が行います。