اسٹارک مزاحمتی بینڈ کے ساتھ اپنے نتائج کو بہتر بنائیں!
- تیز ایچ ڈی ویڈیو میں پیش کردہ 23 مزاحمتی بینڈ مشقوں سے متاثر ہو۔
- اپنی ذاتی ورزش بنائیں۔
- ورزش شروع کریں اور ہمارے انٹرایکٹو تبباٹا اور HIIT ٹائمر کی پیروی کریں۔
- مکمل ہونے والی ورزش کے پوائنٹس حاصل کرکے اپنی پیشرفت سے باخبر رہیں۔
- مخصوص پٹھوں کے گروہوں کو نشانہ بناتے ہوئے مزاحمت بینڈ کی مشقیں تلاش کریں۔
مزاحمتی بینڈ کی ورزشیں سویڈش کے پیشہ ور انسٹرکٹر جینی اہلن کے ذریعہ انجام دی جاتی ہیں۔