Stress Less Cards

あなたはストレスの少ない、より生活を体験したいですか？右のヘッドスペースに取得し、ストレスレスカードの助けを借りて、あなたの神経を静めます。あなたの忙しい日常生活の中簡単に、ストレスや不安の緩和演習を行います。 、落ち着かせる穏やかに保ち、登録なし、すぐにあなたの最初の5の演習を開始します。

特徴

•マインドフルネス、NLP（神経言語プログラミング）とその他の効率的なストレス管理技術を利用して50なだめるような、ストレスや不安救援演習。

•音楽をリラックスのためのオプションと話ガイダンス（瞑想）と28の演習。

•10分またはあなたのストレス管理のための短いガイド付きの音声練習。

•穏やか保ち、ランダムな運動を自分で驚き。

•マインドフルネスと導かれた瞑想を使用して、お気に入りの演習で不安を軽減します。

•落ち着かせるには、あなたの神経を落ち着かせ、定期的にストレスや不安を軽減するためにリマインダーを作成することによって、いくつかのヘッドスペースを取得します。

ストレスレスカードアプリの多様な演習は既に職業ヘルスケア、心理学者、精神科医、セラピストやトレーナーに多くの医師によって使用されています。ストレスレスカードと不安を取り除きます！

以下のための理想的な：

ガイド付き瞑想と•ストレスや不安の軽減

落ち着いて、リラックスするのに役立ちます•スージングの音声ガイダンス

よりよい睡眠のための•ストレス低減

•精神的、感情的な負担を減らすことによって、よりよく感じます

、あなたの体、呼吸に気付いて見て観察し、肯定的な感情、視覚化、および意識行動を目覚めさせる：ストレスや不安の管理演習は、6つのカテゴリに分かれています。

hello@heysun.fiであなたの意見や提案をお気軽にお問い合わせください。

私たちはあなたから話を聞くのが大好き！

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