Stress Less Cards

你想体验更小的压力和更多的生活？获取到正确的顶部空间，并与压力越少卡的帮助镇静你的神经。制作容易，压力和焦虑救济练习之中你繁忙的日常生活。舒缓，保持冷静，并开始你的第一个5练习马上无需注册。

特征

•50舒缓，压力和焦虑救济练习，利用正念，NLP（神经语言编程）和其他有效的压力管理技巧的。

•28演习与轻松的音乐选项语音指导（引导冥想）。

•10分钟或你的压力管理指导较短音频练习。

•保持冷静，并用随机运动使人惊叹。

•使用正念和引导冥想减少与你最喜欢的运动焦虑。

•舒缓，镇静你的神经，并通过创建提醒，以减轻定期的压力和焦虑得到一些顶空。

应力较少卡应用的各种练习已经由职业卫生保健，心理医生，精神科医生，治疗师和培训师很多医生。摆脱焦虑与压力越少卡！

适用于：

•压力和焦虑救济引导冥想

•舒缓语音指导，帮助平静下来，放松

•减轻压力的一个更好的睡眠

•觉得通过减少心理和情绪紧张更好

压力和焦虑管理练习分为六类：注意到你的身体，呼吸，注视和观察，觉醒的积极情绪，可视化和自觉行动。

请随时与您的意见或建议以hello@heysun.fi与我们联系。

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