Tabata timer for Wear OS

TABATAプロトコル用高強度インターバルトレーニング（HIIT）タイマーサウンド付きOSを着用このアプリは、TABATAプロトコルとは何かをよく知っている人、またはTABATAプロトコルに精通してそのフルパワーを感じたい人向けです。耐久性、強度を高めたい、または体型を完璧にしたい人のために。スマートウォッチ用のサウンド付き田畑タイマーがこれをお手伝いします。

田畑トレーニングは、最短時間で最大数の運動を行うことを目的とした高強度インターバルトレーニングです。田畑は非常にシンプルで普遍的な方法で学生の間で信じられないほどの人気を得ています。田畑トレーニングは、他の種類の高強度トレーニングとともに、フィットネス愛好家のスケジュールから徐々に古典的なエアロビクスと中強度の中強度のカーディオに取って代わりつつあります。

田畑法は厳密な一連の演習ではなく、トレーニングの基礎となる公式、プロトコル、および方法です。つまり、田畑法に従って任意の運動を選択して実行することができます。

腕立て伏せをしたいですか？お願いします！腹筋、バーピー、スクワット、ケトルベルスイング？問題ない。いくつかの演習を選択できます。 4分間のエクササイズの合間に、数分間休憩してから、新たな力でレッスンに戻ることができます。初心者は1〜2回の練習が必要です。

スマートウォッチ用のTABATAタイマーは、電話接続を必要としないスタンドアロンアプリです。今、TABATAウェアタイマーアプリを使用すると、携帯電話を落としたり、紛失したり、溺死させたりすることを恐れずに、水泳（スマートウォッチがIP68プロトコルによって水から保護されている場合）を含むあらゆるスポーツを練習できます。

дляWearOS用のTABATAインターバルタイマーでは、次のトレーニングインターバルを設定できます。

- 準備時間

- 授業時間

- 休憩時間

-田畑サイクル間の休憩時間

トレーニング中の利便性を高めるために、Wear OS用のサウンドを備えたTABATAタイマーアプリは、トレーニングの各フェーズ（ウォームアップ、作業、休憩、サイクル間の休憩）の開始、半分、および終了時に音声アラート、音と振動のアラームを提供します

дляWearOS用のサウンドを備えたTABATAタイマーアプリは、円形および正方形のディスプレイを備えたAndroidWear2.0オペレーティングシステムを実行しているデバイスをサポートします。

1日わずか4分で、体型を整え、筋肉を強化し、体重を減らすことができます。東京大学で田畑泉法の発明者が行った研究によると、この方法を使用したクラスでは、通常の原理で45分を費やしたグループと比較して脂肪組織が9分の1に減少しました。

椅子に座り終えて、ポートで作業すると、あなたの体はあなたに反応し、美しい姿と優れた健康状態になります。

このバージョンのTABATAタイマーforдляWearOS（HIITタイマー）では、次の機能を利用できます。

従来の田畑法（20/10）とは異なるインターバルでのインターバルトレーニングセッションの追加と保存。

1から100までのアプローチの数。

田畑サイクルの数は1から100まで可能です。

トレーニングの任意のフェーズ（準備、作業、休憩、サイクル間の休憩）の時間は、5〜500秒の範囲にすることができます。

トレーニングフェーズの開始、中間、および終了のサウンドを有効または無効にします。

トレーニングフェーズの開始、中間、および終了時にバイブレーションを有効または無効にします。

インターバルトレーニングで頑張ってください。田畑の何百万人ものファンに加わってください。