Women Who Lift Weights App

主要なデータ追跡および分析ツールと、女性向けに特別に開発された専門的なトレーニング プログラムを利用して、より強くなりましょう。

強調する機能は次のとおりです。

最適なトレーニングのためにバーにかける重量を正確に把握する (%1RM / RPE)

動画をアップロードして共有する

アプリで直接実際の結果を追跡する

アプリでエクササイズのデモ ビデオを直接見て、リフティング テクニックを完成させましょう

すべてのトレーニング指標を自動的に追跡して、目標に向かって進んでいることを確認します

マークは、ワークアウトを進めて組織化を維持するために、完全に開始します。