Women Who Lift Weights App

Станьте сильнее с помощью передовых инструментов отслеживания и анализа данных и программ профессионального обучения, разработанных специально для женщин.

Особенности, которые следует выделить, включают

Точно знать, какой вес ставить на штангу для оптимальной тренировки (% 1RM / RPE)

Загружайте видео и делитесь ими

Отслеживайте свои фактические результаты прямо в приложении

Смотрите демонстрационные видеоролики с упражнениями прямо в приложении, чтобы усовершенствовать свою технику подъема

Автоматически отслеживайте все показатели тренировок, чтобы убедиться, что вы продвигаетесь к своей цели.

Отметьте начало тренировки как завершенное, чтобы оставаться организованным.