Yoga for Beginner - Yoga App

毎日のヨガ-初心者のためのヨガ-自宅でのヨガのトレーニング

Yoga Workout is best 数週間でヨガ エクササイズのすべての基本をマスターし、毎日体を鍛えましょう。ヨガ フォー ライフ ヘルス シークレットまたはすべてのフィットネス レベル向けの穏やかなヨガ クラスでは、若い女性と男性向けのストレッチ、瞑想、フィットネス プランを提供しています。

減量のためのヨガ

- 完璧なヨガのエクササイズ、ポーズ、アーサナの助けを借りて、減量のためのヨガを練習する簡単な方法。ヨガ、特に食事の前後の減量のためのヨガで完全に体重を減らし、余分な体重を減らして腹筋を作るのに役立ちます.

ヨガ

-この女性向けヨガワークアウトアプリには、女性が体重を減らし、自宅でのヨガで弱い筋肉を強化するための最も推奨される毎日のアーサナが含まれており、女性のための素晴らしいヨガのヒントで体のバランスを整えます。

毎日のヨガワークアウトの利点:

- 涼しさを保つのに役立ちます

- エネルギー改善のためのヨガ

- 姿勢を改善し、背中を強化します

- 自信ブースター

- 柔軟性を向上させる

- より良い睡眠のためのヨガ

- ボディトーニングのためのヨガ

- 美脚のためのヨガ

- フィットネスと健康

- よく眠れます

- 睡眠音楽

- 減量

- ヨガ ニンドラ

- 強い背中のためのヨガ

- 機器不要のホームワークアウト

- シンプルで使いやすい。

- 初心者向けの完全なヨガ エクササイズ ガイド。

- 30日間の毎日のヨガフィットネスワークアウトプラン

- 独自のヨガ ワークアウト プランを作成できます。

- ヴィパッサナー

- ホットヨガ

- クンダリーニ

- 毎日のヨガワークアウトの結果を共有できます。

- 現在の身長と体重を追加して、ボディマス指数 (BMI) を確認できます。

- より良いヨガの練習のためのヒントが含まれています。

- ヨガエクササイズの毎日のリマインダーを設定できます。

- イシャ・クリヤ

エイドリアンとのヨガ

- すべてのフィットネス レベル向けのヨガ フォー ライフ ヘルス シークレットまたはジェントル ヨガ クラスでは、若い女性と男性向けのストレッチ、ヨガ ワークアウト、瞑想、フィットネス プランを提供しています。このハイブリッド ヨガ、完全なビギナー ヨガ シリーズ、初心者向けの最も重要なヨガ ポーズをお試しください。

自宅でのワークアウト

- 毎日のヨガ フィットネス プラン アプリのヨガの指示に従い、毎日 30 分間練習するだけです。自宅、オフィス、または練習したい場所ならどこにでも吊るすことができます。

脂肪燃焼トレーニング

- ヨガを始める人は、ハタヨガのために体のさまざまな部分をトレーニングするためのヨガフィットネスプランを提供するこれらの基本的なヨガのポーズを試してみてください。

国際ヨガデー

- 簡単な座りポーズ、首のストレッチなどのポーズを含む、簡単で良いヨガの流れ。このヨガのワークアウトは非常にシンプルで、体全体をリラックスさせ、ヨガの日に集中し、心をリラックスさせ、強さを構築し、体の柔軟性を高めるのに役立ちます.

近くのヨガ - 瞑想音楽

- 減量のためにヨガを使いたいですか？毎日のヨガ フォー ライフ ワークアウト アプリでワークアウトの旅を始めましょう。脂肪を燃焼させ、体重を減らし、体の柔軟性を高め、筋力を高めるのに役立つヨガのアーサナがたくさんあります。

フィットネスコーチ - ヴィンヤサヨガ

- 若者はヨガを好み、ジムやその他のフィットネス活動に参加します。社会的感情的スキルを向上させるために古来からの慣習に従って、ヨガや自重トレーニングをより好みます。

女性のためのファットバーナー

毎日のヨガは、内なるエネルギーを感じ、自分自身を感じる機会を与えてくれます。朝のヨガ、スローストレッチ、ツイストデトックスなど、エキサイティングなエクササイズがたくさんあります。

なぜあなたはヨガワークアウトに従うべきですか?

内容は…

幸福と自信のためのヨガワークアウト

ストレス、うつ病、不安のためのヨガエクササイズ

減量＆スリム/若い体のためのヨガエクササイズ

心の平和と怒りの管理のためのヨガワークアウト

深い眠りとリラクゼーションのためのヨガエクササイズ (ヨガニンドラ)

バランス、筋力、柔軟性、姿勢改善のためのハイブリッド ヨガワークアウト

筋力、骨の健康、背中の痛みのためのヨガエクササイズ

免疫力と記憶力を高めるヨガワークアウト

血圧と血糖値を下げるヨガワークアウト

心臓と脳の健康のためのヨガエクササイズ

酸性度/ガス/消化の問題のためのヨガエクササイズ

アレルギーと体のデトックスのためのヨガワークアウト

しわを改善し、肌を若返らせるヨガエクササイズ

女性または女性と女の子のためのヨガワークアウト - カスタマイズ

スピリチュアルな悟りと内なる探求のためのヨガエクササイズ