تمارين لتنحيف اليدين

우리의 응용 프로그램은 여성과 남성에게 적합한 주당 웨이트 없이 손, 손가락 및 방아쇠를 슬리밍하는 운동에 대해 설명합니다. 집에서 일주일에 팔.

응용 프로그램에는 다음이 포함됩니다.

1- 팔과 가슴을 날씬하게 만드는 운동: 손, 팔, 어깨, 가슴을 날씬하게 만드는 10가지 운동이 그림과 함께 있습니다.

사진과 걸음으로 쉽고 빠르게 살을 빼고, 일주일, 한 달에 10kg 감량, 뱃살 빼기, 엉덩이, 반추위, 몸매 조각, 허리 조임, 다이어트나 격렬한 운동 없이 빠르게 걷기, 다이어트, 칼로리 및 탄수화물 계산, 천연 허브 섭취, 우유, 날짜 및 요구르트 섭취.

우리의 응용 프로그램은 여성과 남성의 손, 가슴 및 어깨를 날씬하게 하고 팔을 조이는 운동에 대해 설명합니다. 우리 응용 프로그램의 이러한 운동은 임산부에게 적합하며 덤벨을 사용하거나 사용하지 않고 집에서 수행할 수 있습니다.