স্তন ঝুলে পড়ার কারণ ও প্রতিকার

여성의 유방은 우유를 만드는 다양한 지방 조직과 땀샘으로 구성되어 있습니다. 자연적으로 부드러운 조직과 땀샘은 피부로 덮여 있습니다. 엘라스틴이라는 단백질의 존재도 요인입니다. 그러나 이러한 유연성이 피부에 압력을 가하면 유방이 처집니다.

또한, 갑작스러운 역기를 들어 올리면 가슴이 처질 수 있습니다. 체중이 증가하면 유방의 피부도 늘어납니다. 균형 잡힌 체중을 유지하기 위해서는 여성의 가슴 피부가 불필요하게 팽팽해지지 않도록 균형 잡힌 식단과 운동이 필요합니다.

체중 감소에는 피로와 지속적인 피로가 따릅니다. 갑자기 체중을 줄이려고 하면 좋은 결과를 얻지 못합니다. 갑자기 어려운 다이어트 계획을 세우기 보다는 점차적으로 식단을 변경하고 영양가 있는 균형 잡힌 식단을 섭취하고 운동 시 핏 브라를 착용하는 것이 가슴의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.