স্তন ঝুলে পড়ার কারণ ও প্রতিকার

يتكون ثدي المرأة من أنسجة دهنية مختلفة وغدد تصنع الحليب. الأنسجة والغدد اللينة بشكل طبيعي مغطاة بالجلد. يعد وجود بروتين يسمى الإيلاستين عاملاً أيضًا. ولكن إذا ضغطت هذه المرونة على الجلد ، فإن الثديين يترهلان.

أيضا ، يمكن أن يؤدي رفع الأثقال المفاجئ إلى ترهل الثديين. عندما يتم رفع الوزن ، يتم شد جلد الثدي أيضًا. من أجل الحفاظ على وزن متوازن ، نحتاج إلى نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة حتى لا يضيق جلد ثدي المرأة بشكل غير ضروري.

يتبع فقدان الوزن التعب والإرهاق المستمر. محاولة إنقاص الوزن فجأة لا تأتي بنتائج جيدة. إن التغيير التدريجي لخطة نظامك الغذائي بدلاً من البدء فجأة في خطة نظام غذائي صعب ، فإن تناول نظام غذائي متوازن ومغذي وارتداء حمالة صدر مناسبة أثناء التمرين سيساعد في الحفاظ على الثديين في شكل متوازن.