3D 수영장 수영 선생님 : 수영하는 법 배우기

수영하는 이유 <\ b>

수영은 신체의 모든 부분이 운동을하는 전신을위한 최상의 운동으로 간주됩니다. 수영은 힘과 심장 능력을 동시에 만듭니다. 운동 효과는 적지 만 수영은 고출력 결과를 만들어냅니다. 일반적으로 에어로빅 운동으로 간주되지만 물 속에서 운동을해도 적당한 저항력을 제공합니다. 네가 수영하는 동안 몸의 근육은 작동한다. 조깅이나 폴리 미터법 훈련과는 달리, 수영은 뼈, 관절 및 근육에 스트레스를주지 않고 심장 ​​운동을 운동 루틴에 맞추는 방법입니다. 이것은 모든 연령대와 신체 유형의 수영 선수에게는 플러스이지만 연장자와 관절염 환자에게는 특히 유용합니다.

이것들은 당신이 멋진 수영 교육 앱에서 수영하는 법을 배운 후에 얻을 수있는 몇 가지 이점입니다.

- 심장 박동수를 유지하지만 신체의 충격 스트레스 중 일부를 필요로합니다.

- 지구력, 근력 및 심혈관 건강을 향상시킵니다.

- 건강한 체중, 건강한 심장 및 폐를 유지하는 데 도움이됩니다.

- 음색 근육과 강도를 빌드합니다.

수영 교사용 앱이 필요한 이유 <\ b>

처음으로 3D에서 선생님 앱을 수영했습니다. 대부분의 다른 앱과 달리 2D 앱이 아닌 3D 앱으로 3D로 수영하는 모든면을 가르치고 신체의 모든 부분을 움직이는 방법을 배우기 위해 움직임, 애니메이션, 신체의 모든면을 볼 수 있습니다. 이 수영 앱은 수영 준비 방법, 워밍업 방법을 가르쳐줍니다. 어떻게 수영을 할 수 있었는지, 그리고 어떻게 시작 하느냐. 우리 선생님이 당신을 위해 모든 것을 어떻게 수행하는지 잘 살펴보십시오. 당신은 수영의 모든면을보기 위해 몸을 회전시키고 움직일 수 있습니다.

이 수영 앱 사용 방법 <\ b>

먼저 모든 지시 사항을 읽고, 워밍업을 배우고 나비, 백 스트로크, 프론트 스트로크 또는 유방 스트로크 중 어떤 수영 스타일을 선택하십시오. 그런 다음 수영 선생님이 당신에게 알려주는 것처럼 지켜보고 수행하십시오. 수영 선생의 다른 쪽을보기 위해 회전시킬 수 있습니다.

수영을 시작하기 전에 수영 안전 지침과 팁에 대해 알아보십시오. 당신은 수영 용품이 안전하고 빠른 학습자가되는 것이 무엇인지를 배울 수 있습니다.

최고의 수영 교사의 특징 <\ b>

- 전문 3D 교육 앱

- 수영 교사는 모든면에서 볼 수 있습니다.

- 프로 수영장

- 모든 수영 스타일을 배우러 왔습니다.

- 수영 액세서리에 대한 정보

- 수영 안전에 대해 알아보십시오.

- 하나의 앱에서 모든 수영 교육 관련 정보

데이터 없음 Wi-Fi 없음 <\ b>