Barre Teja

움직임, 운동, 건강, 영양, 레시피, 라이프스타일.

함께 피트니스에 대한 당신의 관점을 바꿔보세요. 바로 지금, 당신은 몸과 마음에 힘, 에너지, 동기 부여, 그리고 자기애를 불어넣어 긍정적인 라이프스타일을 만들어낼 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 언제 어디서든 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

BT Method의 차별화된 운동 경험을 경험해 보세요. 전직 국가대표 및 대학 선수이자 두 아이의 엄마인 테하 페데리코와 함께 운동에 대한 당신의 열정을 변화시켜 보세요. 이곳은 무한한 가능성을 가진 당신의 온라인 스튜디오입니다. 당신의 움직임을 위한 공간, 당신의 필요, 희망, 그리고 스케줄에 맞는 최고의 최적의 운동을 찾을 수 있는 곳입니다. 동시에 더욱 건강하고 자신감 넘치며 강한 마음과 몸, 그리고 당신을 변화시켜 보세요! 매 수업마다 다른 프로그램과는 비교할 수 없는 에너지, 활력, 동기 부여, 그리고 내면의 변화를 느껴보세요. 함께 움직여요!

BT Method는 정교한 전신 운동입니다. 집중적이고 충격이 적은 동작을 통해 에너지를 전달하여 탄탄한 몸매를 만들고, 변화시키며, 탄탄한 라인을 만들어줍니다. 이 기술은 다양한 피트니스 운동의 요소들을 엮어 클래식 바레 운동에 활력을 불어넣습니다. 집에서 편안하게 강도, 에너지, 그리고 힘을 느껴보세요.

이 방법은 단순한 운동이 아니라 라이프스타일입니다. 일상생활에 움직임을 접목하는 긍정적인 방법이며, 자신감, 강인함, 그리고 활력을 되찾는 데 도움을 줍니다. 누구에게나 맞는 움직임이 있습니다. 함께 운동 경험을 혁신하고, 효과적인 변화를 만들어내고, 움직임에 대한 열정을 찾아드리겠습니다.

최고의 운동, 최고의 움직임, 최고의 결과, 최고의 레시피 - 최고의 당신, 바로 여기에 있습니다!

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- Barre, 필라테스, HIIT, 유산소 운동, 스트레칭, 스컬프트 등 300개 이상의 온디맨드 피트니스 운동 + 명상

- 특정 목표를 위한 독점적이고 포괄적인 프로그램

- 영양 ​​목표에 따른 1,000개 이상의 레시피 및 맞춤형 식단

- 일부 도시에서는 집 앞까지 간편한 1일 음식 배달 서비스 제공

- 앱 내 캘린더를 사용하여 일일 운동 일정을 확인하거나 나만의 BT 운동 일정을 예약하세요

- 매주 수요일에 새로운 운동이 업로드됩니다

- 즐겨찾기에 좋아하는 동영상을 추가하여 쉽게 다시 찾을 수 있습니다

- 오프라인에서도 시청하고 들을 수 있도록 동영상 및 오디오 파일을 다운로드하세요

- 휴대폰에서 Chromecast 또는 AirPlay 지원 기기로 동영상을 간편하게 전송하세요

- 최근 시청한 동영상에 쉽게 액세스하세요

- 8분부터 60분까지 다양한 운동 (활동 시간은 직접 설정하세요)

- 모든 레벨에 맞는 운동: 초보자, 기본, 중급, 고강도

- 선택 운동 설정 스케줄 (기본, 고강도, 빠른)

- 운동/움직임 추적

- 회원 전용, 경품, 이벤트 등 다양한 혜택!

준비되셨나요? 함께 최고의 당신을 만들어 볼까요? 지금 바로 여정을 시작하세요.

Barre Fam에 오신 것을 환영합니다! 땀은 진짜입니다! #BTmethod

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