Barre Teja

Chuyển động, Tập luyện, Sức khỏe, Dinh dưỡng, Công thức nấu ăn, Phong cách sống.

Cùng nhau, chúng ta hãy thay đổi cách bạn nhìn nhận về thể hình. BẠN ngay tại đó có khả năng tạo ra một lối sống tích cực, mang lại sức mạnh, năng lượng, động lực và tình yêu bản thân cho cơ thể và tâm trí của bạn, đồng thời đạt được kết quả mà bạn đang tìm kiếm BẤT CỨ ĐÂU, BẤT CỨ LÚC NÀO.

Chúng tôi có thể nâng cao trải nghiệm tập luyện của bạn và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của Phương pháp BT. Hãy tham gia cùng cựu vận động viên quốc gia và đại học, bà mẹ của hai đứa con, Teja Federico và cô ấy sẽ giúp bạn biến đổi tình yêu chuyển động của mình. Đây là Phòng tập trực tuyến CỦA BẠN, nơi có vô vàn khả năng. Đây là ngôi nhà của bạn dành cho chuyển động, nơi bạn có thể tìm thấy bài tập tốt nhất, tối ưu nhất phù hợp với bạn, nhu cầu, mong muốn và lịch trình của bạn, đồng thời biến đổi tâm trí, cơ thể và bạn trở nên khỏe mạnh, tự tin và mạnh mẽ hơn! Với mỗi lớp học, hãy đến và cảm nhận năng lượng, cảm nhận sự nóng rát, cảm nhận động lực và cảm nhận sự thay đổi bên trong chính bạn mà không có chương trình nào khác ngoài kia có được. Hãy VẬN ĐỘNG!

Phương pháp BT là một bài tập toàn thân phức tạp. Nó dẫn năng lượng của bạn thông qua các chuyển động tập trung, tác động thấp để đốt cháy, biến đổi và định hình cơ thể bạn thành các đường cong thon gọn. Kỹ thuật này mang đến cho bài tập barre cổ điển một bước ngoặt bùng nổ bằng cách đan xen các yếu tố từ nhiều bài tập thể dục khác nhau. Bạn sẽ cảm nhận được cường độ, năng lượng và sức mạnh ngay tại ngôi nhà thoải mái của mình.

Phương pháp này không chỉ là một bài tập; đó là một lối sống. Đây là một cách tích cực để kết hợp chuyển động vào thói quen hàng ngày của bạn, đồng thời giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, mạnh mẽ hơn và tràn đầy sức sống hơn trong chính làn da của mình. Có chuyển động ở đây dành cho mọi người và cùng nhau chúng ta có thể biến đổi trải nghiệm tập luyện của bạn, tạo ra sự thay đổi hiệu quả và tìm thấy niềm đam mê vận động của bạn.

CÁC BÀI TẬP TỐT NHẤT, CHUYỂN ĐỘNG TỐT NHẤT, KẾT QUẢ TỐT NHẤT, CÔNG THỨC TỐT NHẤT - BẠN TỐT NHẤT, TẤT CẢ ĐỀU Ở ĐÂY!

Tham gia gia đình barre ngay bây giờ và trở thành thành viên để có quyền truy cập đầy đủ vào:

- Hơn 300 bài tập thể dục theo yêu cầu + Thiền từ Barre, Pilates, HIIT, Cardio, Stretch và Sculpt

- Các chương trình ĐỘC QUYỀN, toàn diện để nhắm đến các mục tiêu cụ thể

- Hơn 1000 công thức nấu ăn & Kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh dựa trên các mục tiêu dinh dưỡng

- Giao đồ ăn đơn giản trong 1 ngày đến tận nhà bạn tại một số thành phố được chọn

- Thực hiện theo lịch trình tập luyện hàng ngày hoặc lên lịch tập luyện BT của riêng bạn bằng Lịch trong ứng dụng

- MỘT BÀI TẬP HOÀN TOÀN MỚI được tải lên vào mỗi thứ Tư

- Thêm video yêu thích vào mục Yêu thích của bạn để dễ dàng tìm lại

- Tải xuống video và tệp âm thanh để xem và nghe khi ngoại tuyến

- Dễ dàng truyền video từ điện thoại của bạn đến các thiết bị hỗ trợ Chromecast hoặc AirPlay

- Dễ dàng truy cập các video đã xem gần đây

- Các bài tập kéo dài từ 8-60 phút (bạn quyết định thời gian bạn phải di chuyển)

- Các bài tập cho mọi cấp độ: Bắt đầu, Cơ bản, Trung cấp, Cường độ cao

- Đặt lịch tập luyện tùy chọn (Cơ bản, Cường độ cao, Nhanh)

- Theo dõi quá trình tập luyện/chuyển động

- Quyền truy cập độc quyền chỉ dành cho thành viên, quà tặng, sự kiện và nhiều hơn nữa!

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG CHƯA! Cùng nhau xây dựng phiên bản tốt nhất của bạn. Hành trình của bạn bắt đầu ngay bây giờ.

Chào mừng đến với Barre Fam! MỒ HÔI LÀ CÓ THẬT! #BTmethod

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký Barre Teja theo tháng hoặc theo năm với đăng ký tự động gia hạn ngay trong ứng dụng.* Giá có thể thay đổi tùy theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ của chúng.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán thông qua Tài khoản iTunes của bạn và có thể được quản lý trong Cài đặt tài khoản sau khoản thanh toán ban đầu. Các khoản thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong bản dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị mất khi thanh toán. Hủy bỏ sẽ phát sinh khi tắt tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản dịch vụ: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos

Chính sách bảo mật: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy