Barre Teja

الحركة، التمرين، الصحة، التغذية، الوصفات، نمط الحياة.

معًا، لنُغير نظرتك إلى اللياقة البدنية. أنت الآن لديك القدرة على بناء نمط حياة إيجابي، يمنح جسمك وعقلك القوة والطاقة والتحفيز وحب الذات، كل ذلك مع تحقيق النتائج التي تتطلع إليها في أي مكان وزمان.

نُحسّن تجربة تمرينك، وستشعر بالفرق مع طريقة BT. انضم إلى تيجا فيديريكو، الرياضية الوطنية والجامعية السابقة، وهي أم لطفلين، وهي تعمل على تغيير حبك للحركة. هذا هو استوديوك الإلكتروني حيث الإمكانيات لا حصر لها. هذا هو موطنك للحركة، حيث يمكنك العثور على أفضل تمرين مثالي يناسبك، واحتياجاتك، ورغباتك، وجدولك الزمني، كل ذلك مع تحسين صحتك العقلية والجسدية وقوتك! مع كل حصة، انضم إلينا واشعر بالطاقة، واشعر بالحماس، واشعر بالتحفيز، واشعر بالتغيير في داخلك بشكل لا مثيل له في أي برنامج آخر. هيا بنا نتحرك!

طريقة BT هي تمرين شامل ومعقد للجسم. يُوجِّه طاقتك من خلال حركات مُركَّزة وخفيفة التأثير لحرق وتحويل ونحت جسمك إلى خطوط مُحدَّدة. تُضفي هذه التقنية على تمرين البار الكلاسيكي لمسةً مُحرِّكة من خلال دمج عناصر مُتنوِّعة من تمارين اللياقة البدنية. ستشعر بالكثافة والطاقة والقوة، وأنت مُرتاح في منزلك.

هذه الطريقة أكثر من مُجرَّد تمرين؛ إنها أسلوب حياة. إنها طريقة إيجابية لدمج الحركة في روتينك اليومي، مع مساعدتك على الشعور بمزيد من الثقة والقوة والحيوية. الحركة مُتاحة للجميع، ومعًا يُمكننا تحويل تجربة تمرينك، وإحداث تغيير فعَّال، وإيجاد شغفك بالحركة.

أفضل التمارين، أفضل الحركة، أفضل النتائج، أفضل الوصفات - أفضل ما لديك، كل ذلك هنا!

انضم الآن إلى عائلة الباريه واحصل على عضوية كاملة للوصول إلى:

- أكثر من 300 تمرين لياقة بدنية عند الطلب + تمارين تأمل من الباريه، والبيلاتس، والتمارين عالية الكثافة، وتمارين الكارديو، والتمدد، والنحت

- برامج حصرية وشاملة لتحقيق أهداف محددة

- أكثر من 1000 وصفة وخطط وجبات قابلة للتخصيص بناءً على الأهداف الغذائية

- توصيل طعام سهل وسريع إلى باب منزلك خلال يوم واحد في مدن مختارة

- اتبع جدول التمارين اليومي أو جدول تمارينك الخاصة عبر تطبيق BT باستخدام التقويم داخل التطبيق

- تحميل تمرين جديد كل يوم أربعاء

- أضف مقاطع الفيديو المفضلة لديك إلى مفضلتك ليسهل عليك العثور عليها مجددًا

- حمّل مقاطع الفيديو والملفات الصوتية لمشاهدتها والاستماع إليها دون اتصال بالإنترنت

- بث مقاطع الفيديو بسهولة من هاتفك إلى أجهزتك التي تدعم Chromecast أو AirPlay

- الوصول بسهولة إلى مقاطع الفيديو التي شاهدتها مؤخرًا

- تمارين تتراوح مدتها بين 8 و60 دقيقة (حدد وقت الحركة)

- تمارين لجميع المستويات: مبتدئ، أساسي، متوسط، مكثف

- حدد جداول تمارين اختيارية (أساسية، مكثفة، سريعة)

- تتبع التمرين/الحركة

- وصول حصري للأعضاء فقط، وهدايا، وفعاليات، والمزيد!

هل أنت مستعد! معًا، لنبني أفضل نسخة من نفسك. رحلتك تبدأ الآن.

أهلًا بك في عائلة Barre! التعرق حقيقي! #BTmethod

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في Barre Teja شهريًا أو سنويًا مع اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق.* قد تختلف الأسعار باختلاف المنطقة، وسيتم تأكيدها قبل الشراء من خلال التطبيق. سيتم تجديد اشتراكات التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب iTunes الخاص بك، ويمكن إدارتها من خلال إعدادات الحساب بعد الدفعة الأولى. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تفعيلها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة التجربة المجانية عند الدفع. يتم إلغاء الاشتراك عند تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos

سياسة الخصوصية: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy