CK Strength

CK 강점 + 성과 전략

CK 강점 + 성과 전략

가상 그룹 코칭:

그룹 교육 프로그램을 따르세요: 주당 2, 3, 4회

-5주마다 진행 상황 업데이트

- 주간 체크인

- 온라인 포럼 액세스, 주간 Q+A

- 운동 라이브러리

- 구독자를 위한 독점 팁 및 콘텐츠

템플릿 교육 프로그램:

귀하의 목표에 맞는 프로그램을 찾으십시오:

근비대, 근력, 파워리프팅, 스포츠 퍼포먼스

- 주당 3, 4, 5회 빈도로 제공되는 5주 또는 6주 템플릿 프로그램

맞춤형 지속적인 코칭:

근력, 근비대, 지방 감량, 파워리프팅 또는 스포츠 성과 목표를 달성하는 데 도움을 주는 코치로 Christian Kruszewski를 신뢰하십시오!

포함:

- 맞춤형 프로그래밍(교육을 완료하면 업데이트됨)

-- 월별 가상 체크인(전화 또는 영상 채팅)

- 주간 이메일 체크인

- 리프트 및 운동에 대한 양식 검토를 위한 비디오 제출

- 영양 코칭 및 지도