Yoga Shashtra

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Yoga Shashtra에 오신 것을 환영합니다. 요가의 고대 지혜와 요가가 신체적, 정신적, 영적 웰빙에 미치는 심오한 영향을 탐구할 수 있는 최고의 목적지입니다. Yoga Shashtra에서는 균형, 조화 및 전체적인 성장을 달성하는 데 도움이 되는 진정한 전통 요가 가르침을 공유하는 데 전념하고 있습니다.

고대 요가 지혜:

Yoga Shashtra는 여러 세대에 걸쳐 전해지는 고대 요가 지혜의 보고입니다. 우리의 가르침은 시간의 시험을 견뎌온 요가의 전통적인 원칙과 관행에 뿌리를 두고 있습니다. 요가 철학의 깊이를 탐구함으로써 요가의 전체론적 접근 방식과 요가의 변형력에 대한 심오한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

종합 요가 코스:

초보자부터 고급 학생까지 모든 수준의 실무자에게 적합한 포괄적인 요가 코스를 제공합니다. 우리 코스는 Hatha 요가, Vinyasa 요가, Ashtanga 요가, Kundalini 요가 등을 포함한 다양한 요가 스타일을 다룹니다. 각 코스는 아사나(신체적 자세), 프라나야마(호흡 운동), 명상 및 이완 기술의 균형 잡힌 혼합을 제공하도록 설계되었습니다.

숙련된 요가 강사:

Yoga Shashtra는 자신의 지식을 공유하고 요가 여정을 안내하는 데 열정적이며 경험이 풍부하고 인증된 요가 강사 팀을 보유하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 우리의 강사는 다양한 요가 스타일에 정통하며 풍부한 경험을 교실에 제공합니다. 안전하고 효과적인 실습을 보장하기 위해 개인화된 주의, 올바른 정렬 및 수정을 제공합니다.