Yoga Shashtra

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ヨガ シャシュトラへようこそ。ヨガの古代の知恵と、肉体的、精神的、スピリチュアルな健康への深い影響を探求するための究極の目的地です。 Yoga Shashtra では、バランス、調和、全体的な成長を達成できるよう、本物の伝統的なヨガの教えを共有することに専念しています。

古代のヨガの知恵:

ヨガ シャシュトラは、世代を超えて受け継がれてきた古代のヨガの知恵の宝庫です。私たちの教えは、時の試練に耐えてきた伝統的なヨガの原則と実践に根ざしています。ヨガ哲学を深く掘り下げることで、ヨガの総合的なアプローチとその変革力について深い洞察を得ることができます。

総合的なヨガコース:

初心者から上級者まで、あらゆるレベルのヨガ実践者に適した総合的なヨガコースを提供しています。私たちのコースは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガなど、幅広いヨガスタイルをカバーしています。各コースは、アーサナ (身体姿勢)、プラナヤマ (呼吸法)、瞑想、リラクゼーション技術をバランスよく組み合わせたものを提供するように設計されています。

経験豊富なヨガインストラクター:

Yoga Shashtra では、知識を共有し、ヨガの旅をガイドすることに情熱を注ぐ、経験豊富で認定されたヨガ インストラクターのチームを擁していることを誇りに思っています。私たちのインストラクターはさまざまなヨガスタイルに精通しており、豊富な経験を教室にもたらします。安全で効果的な練習を保証するために、個人に合わせた注意、正しい調整、修正を提供します。