Daily Routine Yoga

매일 요가는 요가 수업 계획, 인도 요가, 필라테스, 명상을 제공합니다.

매일 요가 아사나, 요가 수업 계획, 인도 요가, 필라테스, 명상 수업을 더한 가장 큰 쉬운 요가 고급까지 시작 요기에 맞게 기본 포즈를 제공합니다. 뿐만 아니라 당신은 매일 요가로 유지하는 데 도움이뿐만 아니라 몸과 마음 모두 건강 혜택을 제공한다. 그런 다음 매일 요가를 할 경우 신선한 느낌과 어떤 좌절하지 않고 일반적으로 당신의 신체 작업을 느낍니다.

하이라이트:

- 고급 초보자를위한 50 개 이상의 요가 클래스 계획 및 워크샵, 톤 및 웰빙하기

- 500 + 요가 자세한 음성 안내와 함께 포즈

- HD 동영상과 함께 200 + 요가 클래스는 매달 업데이트

- 70 분 - 5까지 다양 세션 기간 동안 여러 선택

- 당신의 건강 데이터를 트랙에 그대로

- 온라인 코치 가이드와 함께 특별히 디자인 명상

-지지가 사회와 매일 요가 포스트

잘 각 운동에 사용 된 아사나는 대사 과정을 가속화하고 아주 좋은을주고, 심지어 신체의 모든 근육 그룹을로드하기 때문에 요가, 체중 감소를위한 완벽한 조수와 체중 감량의 과정을 시작하는 것으로 알려져있다.