HIIT 하이츠 운동 - 무술 훈련

고강도 간격 훈련 (H.I.I.T)은 몸매를 유지하고 지방을 잃는 데 매우 유용한 전신 심장 운동입니다.

너는 뚱뚱한 손실을 위해 어떤 가정 운동을 원합니까? 마술 10 분간 복근 운동, 줄넘기, 십자가 훈련 또는 100 푸시 업 도전에 지쳤습니까? 이 응용 프로그램은 귀하의 신체 코치 낮은 충격 hiit 될 것입니다.

러닝 머신, 하이티 달리기, 하이팅 스피닝과 같은 여러 가지 방법으로 하이 피트 (HIIT) 피트니스를 연습 할 수 있습니다 ... 심지어 프로 폼 카디오 하이 트레이너

모든 교육 비디오가 다릅니다. 그들은 약간의 운동 음악을 통해 얻는 것이 어려운 동기를 발견합니다.

이 고관절 훈련 훈련에서 예를 들어 찾을 수 있습니다 :

❤ 뚱뚱한 심장.

💁 여성 운동.

💪 연수원.

👦 키즈 운동.

💋 고향 가정 일.

⛹ 건강에 좋았어.

🤰 임신 운동.

🕺 댄스 워크 아웃.

💋 특수 다리 심장 박동.

🎵 워크 아웃 음악.

home 집에서 운동하십시오.

👙 지방 손실.

💋 다리 운동.

🌞 여름 운동.

휘트니스.

mirror 거울을 잘 보아라.

귀하의 새로운 가상 체육관 Wellcome : 귀하의 가정! 예! 이 모든 가정 운동으로 집에서 훈련 할 수 있습니다! 귀하의 휴대 전화는 귀하의 hiit 트레이너가됩니다!

자전거 사이클링, 건강식 및 건강 식품으로 운동을 보완하십시오!

30 일 동안 체중을 줄이는 많은식이 요법이 있습니다.하지만 정말 좋은 모양을 얻으려면 hiit 간격 타이머 (타바타 타이머와 비슷 함)를 사용해보십시오. 당신은 매일 운동과 관련된 가정 운동을 할 것입니다. 배꼽 지방을 없애기위한 새롭고 혁신적인 방법입니다.

hiit 간격 훈련 운동으로 당신이 찾고있는 것을 찾을 수 있습니다 :

home 집에서 운동하십시오.

🕺 댄스 워크 아웃.

😅 빠른 땀이 심장 박동.

💪 심장.

휘트니스.

🙆 코어 운동.

🤸 복근 운동.

👙 지방 손실.

❤ 좋은 건강.

💋 다리 운동.

🤸 복근 운동 (예, 다시 한번, 당신이 얻은 모든 것을 보여줄 첫 번째 일입니다!).

🎵 운동 음악 2017.

🌞 여름 운동.

⏱ Tabata.

🙆 엉덩이 운동.

mirror 거울을 잘 보아라.

고관절 운동으로 가정 운동에 필요한 장비가 없습니다! 오늘부터 30 일간의 도전과 가정에서의 피트니스로 시작하십시오! 당신의 모든 주요 근육 그룹을위한 운동 트레이닝. 💪. 가슴, 팔, 엉덩이, 복부뿐만 아니라 전신 운동을 위해 전문가가 설계 한 운동. 체육관이나 코치에 갈 필요가 없으며 하루에 몇 분이면 근육을 만들고 피트니스를 집에서 6 팩 복근으로 유지할 수 있습니다.