PAM Life

개인 전체적인 체중 감량 및 웰빙 코칭

PAM Life 앱을 사용하면 개인 웰빙 코치와 앱 내 도구가 함께 작동하여 체중 감량에 대한 총체적인 접근 방식을 취하여 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 살고, 잘 지낼 수 있습니다.

• 1 : 1 코칭

• 음식 칼로리 추적

• 몸과 마음을위한 웰빙 도구

PAM Life는 전담 개인 전문가 웰니스 코칭과 통합 디지털 웰니스 도구를 제공하여 몸과 마음을 돌보고 개인 웰빙 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다.

PAM 라이프 웰빙 코치와 연결하여 개인 웰빙 목표를 달성하기위한 개인화 된 도움과 안내를 통해 개인적인 장애물을 극복하는 방법을 찾으십시오.

어느 다이어트도 모든 것에 적합하지 않기 때문에 모든 '최신 및 가장 큰'유행 다이어트 소음을 차단할 수있는 코치와 연결하여 지속적인 변화를위한 첫 단계를 수행하십시오. 당신은 당신을 위해 일할 무언가가 필요합니다.

PAM Life 여정의 출발점은 영양, 건강, 피트니스 및 정신의 네 가지 핵심 영역에 초점을 맞춘 개인 건강지도 평가를받는 것입니다.

PAM Life 기능 :

PAM Life는 몸과 마음을위한 인앱 웰빙 도구와 함께 모든 것을 하나의 전체 론적 접근 방식으로 통합하는 데 도움이되는 코칭을 제공합니다.

• 모바일, 태블릿 및 PC에서 사용할 수있는 어디든 데려가는 웰빙 코치 – 지원이 필요할 때 저희가 함께 할 수 있습니다.

• 귀하의 개인 건강지도는 귀하와 귀하의 코치가 효과적인 목표 설정을 향하도록 도울 수있는 큰 그림보기를 제공합니다.

• 웰빙 ​​여행에 대한 동기 부여 및 지원.

코치는 어떻게 도와 주나요?

코치와 연결하는 것은 원하는 변화를 만들기위한 큰 단계입니다. 코치는 건강하고 목표에 맞게 설계된 다이어트 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다. 인앱 도구 인 Food Friend는 여러분이 먹는 음식을 추적하여 특정 음식을 먹을 수 있는지 여부를 결정할 수 있도록 도와줍니다. 우리 코치는 모든 '최신 및 최고'유행의 다이어트 소음을 차단합니다. 왜냐하면 당신에게 효과가있는 계획이 필요하고 어느 누구에게도 적합하지 않기 때문입니다.

• 목표 달성을위한 설정 및 행동

• 참여 수준 향상

• 관점 확보

• 더 깊은 학습 수준

• 개인 인식 구축

• 특정 기술 향상 지원

• 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 살며, 궁극적으로 잘 지내려는 자신의 시도에서 우선 순위를 확인합니다.

• 개인화 된 행동 계획

코치가 다루는 영역 :

우리 코치는 당신의 삶을 향상시키기 위해 친절하고 지속적이며 목표 중심의 개발을 제공합니다.

자신의 웰빙 영역이 모두 중요하다는 것을 인식 한 후, 다음 단계는 웰니스 코치를 방해 할 수있는 낮은 수준의 웰빙 영역에 참여시키는 것입니다.

• 만성 질환 지원

• 움직이는 동기

• 수면 지원

• 불안 관리

• 스트레스 해소

• 생산성

• 목표 달성

• 신중한 식사

• 영양 요구 충족

• 갈망에 대처

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