パンダフィットネス

매일 10분, 간편하게 운동할 수 있다

「팬더 피트니스」에 오신 것을 환영합니다!

3분간 운동 파트너입니다.

바쁜 생활 스타일에 맞게 설계되었으며,

노인이 집에서 휴식을 원한다면,

사무실에서 새로 고치고 싶다면,

"팬더 피트니스"로 매일 운동을 쉽게 할 수 있습니다.

한 운동으로 3분, 하루에 10분,

케겔 체조, 스윙 운동, 손가락의 뇌 트레이닝 체조 등으로,

신체의 각 부위를 활성화하고 건강한 신체 유지를 지원합니다.

【연습 방법】

・케이겔 체조

골반 바닥 근육 훈련이라고도합니다.

자세 개선이나 건강 촉진에 도움이 되는 간단한 운동입니다.

・스윙 운동

팔을 위아래로 흔들어 전신의 혈액 순환을 촉진하고,

면역력과 조절 능력, 내장 기능을 향상시킵니다.

・손가락의 뇌 트레이닝 체조

여러 손가락 동작의 운동입니다.

장시간의 책상 등에서 일어나는 피로를 완화,

손의 유연성을 높이고 기억력과 인지 능력을 향상시킵니다.

【기능】

· 카운트

각 운동의 횟수를 기록하여 최적의 효과를 보장합니다.

· 음성 가이드

음성 안내를 통해 올바른 자세와 리듬으로 할 수 있도록 운동을 지원합니다.

· 매일 한코

지속적인 운동 습관을 지원하는 체크인 시스템입니다.

매일 운동하도록 지원합니다.

・이력

운동한 날과 횟수를 기록하는 상세한 이력 기능입니다.

・알람

원하는 시간대에서 운동을 위해 자세히 설정할 수 있습니다.

【매일 계속의 장점】

「팬더 피트니스」로 매일 몇 분 정도로,

장기적으로 건강한 몸을 얻을 수 있습니다.

· 몸의 건강 개선

정기적인 가벼운 운동으로 근력을 강화하고, 전체적인 체력을 향상시키고,

다양한 라이프 스타일로 인한 질병을 예방합니다.

・머리 회전과 집중력 향상

손가락의 뇌 트레이닝 체조는 집중력을 높이고,

학습이나 일 등 생활에서의 퍼포먼스를 향상시킵니다.

· 산만함과 스트레스 해소

일상적인 운동은 효과적인 기분의 조절로 이어지고,

일과 삶에서 긴장과 불안을 완화합니다.

· 지속적인 에너지와 활기 유지

지속적으로 운동함으로써 신진 대사를 촉진하고,

지속적인 신체 에너지를 유지합니다.

자, '팬더 피트니스'를 다운로드하고,

활기찬 매일을 시작합시다!

경쾌한 운동으로 더 건강하고 행복한 자신을 만들어 주세요!