Stress Relief

스트레스 릴리프 - 휴식과보다 즐거운 삶에 대한 정신 교육.

당신은 충분히 스트레스, 수요와 나쁜 분위기의이 있었나요? 그리고 길을 다시 찾는데 도움을 재충전하고 새로운 에너지로 자신을 채워 효과적인까요? 또는 스트레스 함정에 빠지지하고 최고의 분위기를 찾을 수 더 나은 수 있도록하고자하지 않기로 결정했습니다? 이 삶의 균형을 가지고 "본 vivant"더 많은 되고자하는 당신을위한 응용 프로그램입니다.

스트레스의 세 가지 기여 원인은 자기 통제의 부족, 우리가하는 일의 의미 환경과 부족의 지원의 부족입니다. 그들은 더 많은 일을 자신의 삶에서 느끼는 공허함을 채우기 위해 노력하는 많은가 있습니다.

어느 날, 인생이 너무 많이되면, 증상은 위장 장애, 두통, 과민성, 또는 절대 놓지 않았어요 감기로 시작합니다. 이 때문에 자원과 에너지의 전체 고갈의 본문 붕괴를 만드는 만성 피로로 인한 깊은 우울증에 이어 수 있습니다.

하지만 당신은 그렇게 멀리 가지 못하게합니다. 스트레스에 대한 정보뿐만 아니라, 스트레스 테스트, 연습과 스트레스 관리 팁 앱은 트랙에 당신을 유지하는 두 가지 휴식 연습이 포함되어 있습니다.

• 근육 이완

• 더 침착하고 쉽게 말을하지

스트레스 릴리프 에바 요한슨에 의해 만들어 일반적으로, 따뜻한 사랑스러운하고 편안한 목소리를 가진에 대한 피드백를 얻을 수 로렐 웨이크먼에 의해 기록 된 앱의 일련의 일부입니다.