Stress Relief

ストレスリリーフ - リラクゼーションとより楽しい生活のためのメンタルトレーニング。

ストレスリリーフ - リラクゼーションとより楽しい生活のためのメンタルトレーニング。

あなたは十分なストレス、需要と悪いムードを持っていたことがありますか？そして、あなたの道を戻って見つける充電して新たなエネルギーを自分で埋めるために効果的な援助をしたいですか？それとも、ストレス罠に陥るしないことを決めた、あなたの最高の気分を見つけるのがうまいようにしたいと思います？これは、生活の中でバランスを持っており、 "美食家"の、よりなりたいあなたのためのアプリケーションです。

ストレスの3つの関係の原因は、自己コントロールの欠如、我々は何をすべきかの意味の環境や不足からのサポートの欠如です。彼らはより多くの仕事と生活の中で感じる虚しさを埋めるためにしようと多くの人々があります。

ある日、人生があまりにも多くなると、症状は、胃の問題、頭痛、神経過敏、または手放すことはありません風邪として開始します。これらが原因資源とエネルギーの完全空乏の体の崩壊を作り慢性疲労に起因する深いうつ病で続けることができます。

しかし、あなたはそれがはるか​​に手放すことはありません。ストレスについての情報のほかに、ストレステスト、演習、ストレスマネジメントのヒントアプリも軌道に乗ってあなたを維持します2リラクゼーションの演習が含まれています。

•筋弛緩

•は冷静かつ簡単にノーと言う

ストレスリリーフはエヴァ·ヨハンソンによって作られていて、通常、温かい素敵なリラックスした声を持つ上のフィードバックを得るローレルウェイクマン、によって記録されたアプリのシリーズの一部です。