Stress Relief

Stress Relief - thư giãn và rèn luyện tinh thần cho một cuộc sống thú vị hơn.

Các bạn đã có đủ sự căng thẳng, nhu cầu và tâm trạng xấu? Và muốn hiệu quả giúp đỡ để tìm theo cách của bạn trở lại, nạp tiền và điền mình với năng lượng mới? Hoặc có bạn đã quyết định không để rơi vào cái bẫy căng thẳng và muốn được tốt hơn có thể tìm thấy tâm trạng của bạn tốt nhất? Đây là ứng dụng cho bạn, những người muốn có sự cân bằng trong cuộc sống và trở thành nhiều "bon Vivant".

Ba nguyên nhân góp phần căng thẳng là thiếu tự chủ, thiếu sự hỗ trợ từ môi trường và thiếu ý nghĩa trong những gì chúng tôi làm. Có rất nhiều người cố gắng lấp đầy khoảng trống họ cảm thấy trong cuộc sống của họ với công việc nhiều hơn và nhiều hơn nữa.

Một ngày nọ, khi cuộc sống trở nên quá nhiều, các triệu chứng bắt đầu như vấn đề về dạ dày, đau đầu, khó chịu, hoặc cảm lạnh mà không bao giờ cho đi. Đây có thể được theo sau, suy sụp tinh thần do mệt mỏi mãn tính mà làm cho cơ thể vì sự sụp đổ của sự suy giảm hoàn toàn các nguồn tài nguyên và năng lượng.

Nhưng bạn sẽ không để cho nó đi xa. Bên cạnh thông tin về căng thẳng, một bài kiểm tra căng thẳng, các bài tập và thủ thuật quản lý căng thẳng ứng dụng cũng bao gồm hai bài tập thư giãn mà sẽ giữ cho bạn đi đúng hướng.

• cơ bắp thư giãn

• nói không một cách bình tĩnh và dễ dàng

Stress Relief là một phần của một loạt các ứng dụng được thực hiện bởi Eva Johansson và ghi lại bởi Laurel Wakeman, những người thường nhận được thông tin phản hồi có một giọng nói ấm áp, đáng yêu và thư giãn.