토치 – 감정일기 & 기분일기

토치에 오신 것을 환영합니다 – 감정과 기분을 기록하는 귀여운 감정일기 앱

토치는 당신의 감정을 따뜻하게 받아들이고, 스스로를 이해할 수 있도록 도와주는 감정일기 앱입니다.

불안하거나 우울한 날, 또는 특별한 감정을 느낀 순간에도 토치는 당신 곁에 있습니다.

감정을 구슬처럼 표현하세요

• 컬러풀한 감정 구슬을 눌러 오늘의 기분을 표현

• 나만의 감정을 직접 만들어 기록

• 일상 속 감정 변화를 차분히 관찰

나만의 안전한 감정일기

• 매일 마음을 비워내는 일기 쓰기

• 감사한 일들을 적으며 긍정적인 습관 만들기

• 앱 잠금 기능으로 사적인 기록을 안전하게 보관

CBT 기반의 감정 관리 도구

• 불안을 유발하는 상황과 생각을 기록

• 패닉이나 스트레스 상황에서 감정을 정리

• 감정 패턴을 되돌아보며 스스로를 이해하고 성장

다양한 고민에 도움을 줄 수 있어요:

• 불안 및 공황

• 우울감

• 스트레스

• ADHD

• PTSD(외상 후 스트레스)

• 양극성 장애 등

감정은 소중합니다. 토치와 함께 내 마음을 살펴보는 시간을 가져보세요.

문의 및 피드백: [email protected]

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개발자 연락처 :

김해범 다산지금로163번길 6

한강 프리미어갤러리 제, 6층 P618호

남양주시, 경기도 12284

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