Mindfulness para dormir gratis

Mindfulness para dormir gratis

Nyleve
Feb 14, 2021
  • 4.1 and up

    Android OS

About Mindfulness para dormir gratis

Welcome to the meditation APP to get started in Mindfulness

Esta App Mindfulness para dormir gratis, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.

Es una práctica basada en la meditación vipassana.

También es muy efectiva para combatir el estrés, la ansiedad y la preocupación. A su vez, nos permite luchar contra el insomnio, a través de numerosas técnicas de relajación que se pueden realizar antes de acostarse.

Recuerda tener conexión a internet

Programa tu tiempo antes de acostarte y recuerda tener dedicación para cada meditacion que se encuentran esta App.

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Last updated on Feb 14, 2021
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Mindfulness para dormir gratis APK Information

Latest Version
9.8
Category
Lifestyle
Android OS
4.1 and up+
Developer
Nyleve
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