تمارين لشد الجسم

Aplikasi kami bercakap tentang senaman untuk mengetatkan badan yang lembik dengan cepat sepenuhnya untuk wanita dan lelaki dan selepas bersalin dan menghilangkan lemak melalui senaman untuk pemula di rumah, jadi dalam aplikasi latihan untuk mengencangkan badan dengan cepat dan mudah untuk mendapatkan badan yang anggun.

Mencapai tubuh badan yang harmoni adalah matlamat yang dicari oleh lelaki di hadapan wanita melalui senaman mudah untuk mengetatkan perut yang boleh diamalkan di rumah untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah dan dengan berjalan tanpa diet dengan memakan makanan rendah kalori dan karbohidrat serta menurunkan berat badan dalam seminggu. atau sebulan 10 kilo untuk buang rumen Perut lemak, punggung, leher dan tangan, penurunan berat badan, dan senaman yang berguna untuk cepat menegangkan badan untuk mendapatkan badan yang langsing, membentuk pinggang, mengikuti diet keto dan diet ringan seperti seperti berjalan, berenang, lompat tali, minum herba semulajadi, makan susu, kurma dan yogurt, semua ini berguna untuk penurunan berat badan.

Permohonan mengandungi:

1- Tekan tubi

2- Senaman lunges

3- Senaman papan

4- Baring telentang

Senaman dan sukan untuk mengetatkan badan dan makanan berguna yang membantu mengencangkan badan.Ini adalah kandungan aplikasi, supaya anda boleh menghilangkan lemak perut, mencairkan rumen dan punggung, dan menunjukkan otot perut dan badan melalui senaman untuk mengetatkan badan, menambah berat badan, otot dan panjang, dan memanaskan, senaman aerobik dan kardio untuk menegangkan seluruh badan di rumah dan menghilangkan kontur melalui Lompat Tali, latihan rintangan dan banyak lagi.