10 Full Body Exercises

Best 10 latihan untuk badan penuh.

Dapatkan bentuk lebih cepat dengan 10 Aplikasi Latihan Tubuh Penuh. Aplikasi ini termasuk senaman sepenuh badan yang akan membantu anda membakar lemak, mendapatkan abs, melatih tangan dan kaki anda dan membina otot dalam masa yang kurang. Anda tidak memerlukan sebarang mesin atau keahlian gim mahal, Apa yang anda perlukan adalah 10 minit.

Mula untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan dengan senaman kecergasan ini dan dapatkan bentuk, angka yang pasti anda selalu inginkan dengan rutin senaman ini, direka untuk meningkatkan kecergasan dan membina otot tanpa lemak.

Jurulatih peribadi Maya akan membimbing anda semasa latihan dengan menunjukkan cara untuk melakukan latihan dengan betul.

10 Alat Latihan Tubuh Penuh menggabungkan semua latihan: Squat, perut abdomen, Latihan berat badan, Plank, Push-up, ARM, CARDIO, LEG dan latihan badan penuh.

MANFAAT

✓ Latihan ini membantu untuk mendapatkan bentuk.

✓ Latihan abs, lengan, dan kaki di rumah dengan latihan kami dan anda melihat perubahan selepas beberapa pelajaran.

✓ Buat tubuh anda kuat dan sihat menggunakan senaman ini.

CIRI-CIRI

✓ Percuma dan Mudah.

✓ 10 latihan harian.

✓ Log Latihan.

✓ Tetapkan Peringatan.

✓ 3 tahap kesukaran (mudah, normal, keras).

✓ Kami mengumpul senaman terbaik untuk anda.

✓ Latihan badan penuh: abs, lengan, kaki, dan dada.

✓ Animasi yang menunjukkan cara melakukan setiap senaman.

✓ Aplikasi ini membantu anda membakar lemak dan mendapatkan bentuk.

✓ Aplikasi mengandungi abs, dan latihan kaki boleh dilakukan oleh semua orang.

✓ Ambil Cabaran Latihan badan penuh dengan aplikasi kami secara PERCUMA.

✓ Anda tidak memerlukan apa-apa kelengkapan untuk senaman badan penuh.

✓ Lengkapkan senaman badan penuh harian dengan log.

Ingat:

Sekiranya anda menghidap penyakit kencing manis, keadaan jantung atau apa-apa jenis penyakit, sila tanya doktor anda sebelum melakukan apa-apa rutin.

Untuk hasil terbaik lakukan senaman kecergasan ini sekurang-kurangnya 4 kali seminggu dan anda akan kagum dengan hasilnya.