5分間緩急ウォーキング

Ia adalah pemasa untuk kadar berjalan selama 5 minit, yang telah muncul dalam TV.

Kerana Jika anda menekan butang mula akan bermula 20 saat undur, adakah jangka masa secepat mungkin (kaki cepat).

Sejak itu 10 saat undur akan bermula, pergi perlahan-lahan berjalan (perlahan-lahan kaki).

Adakah 10 set sejumlah 5 minit Ulang seli sebagai salah satu set ini.

Gunakan ini sebagai panduan setiap supaya anda akan mendengar bunyi apabila ia datang kepada 3 saat sebelum bertukar.

Kadar ※ Walking The

Guru kaedah menjalankan Universiti Tokyo telah disyorkan oleh TV, 20 saat berjalan pantas dan kaedah senaman yang dikatakan diperolehi kesan yang membuat berjalan kaki selama satu jam hanya untuk 10 saat berjalan seli hingga 5 minit Ia adalah.

Untuk ※ saiz fail

Kapasiti yang sangat besar itu kerana ia dibuat menggunakan UNITY pembangunan perisian, saiz fail bahagian asas aplikasi telah menjadi besar. Kami memohon maaf.