5分間緩急ウォーキング

Jest to zegar na tempo chodzenia na 5 minut, który został wyposażony w telewizor.

Ponieważ Jeśli naciśniesz przycisk start rozpocznie odliczanie 20 sekund, to bieg tak szybko jak to możliwe (szybki pieszo).

Od tego czasu 10 sekund odliczania rozpocznie, iść powoli chodzić (powoli stopy).

Czy 10 zestawów w sumie 5 minut Powtórz przemian jako jeden zestaw to.

Użyj tego jako przewodnik każda tak usłyszysz dźwięk, jeśli chodzi o 3 sekundy przed zmianą.

※ tempo chodzenia na

Metoda ćwiczenia nauczyciel z Uniwersytetu w Tokio było zalecane przez telewizję, 20 sekund szybki marsz i metody ćwiczeń, że mówi się, że uzyskany efekt, który wykonany chodzenie na jedną godzinę po prostu chodzić na 10 sekund do 5 minut na przemian Jest.

Dla ※ wielkości pliku

To dlatego, że został stworzony przy użyciu oprogramowania jedności rozwoju, rozmiar pliku podstawowego części aplikacji stała się bardzo duża pojemność jest duża. Przykro nam.