BMI Calculator - Ideal Weight

Kalkulator BMI - Berat Ideal - Penjejak Berat - Untuk lelaki dan wanita : Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI) boleh digunakan untuk mengira nilai BMI dan status berat yang sepadan sambil mengambil kira umur. Gunakan tab "Unit Metrik" untuk Sistem Unit Antarabangsa atau tab "Unit Lain" untuk menukar unit kepada sama ada AS atau unit metrik. Ambil perhatian bahawa kalkulator juga mengira Indeks Ponderal sebagai tambahan kepada BMI, kedua-duanya dibincangkan di bawah secara terperinci.

BMI ialah ukuran kurus atau badan seseorang berdasarkan ketinggian dan berat mereka, dan bertujuan untuk mengukur jisim tisu. Ia digunakan secara meluas sebagai penunjuk umum sama ada seseorang itu mempunyai berat badan yang sihat untuk ketinggian mereka. Secara khusus, nilai yang diperoleh daripada pengiraan BMI digunakan untuk mengkategorikan sama ada seseorang itu kurang berat badan, berat badan normal, berat badan berlebihan atau obes bergantung pada julat nilai yang jatuh antara. Julat BMI ini berbeza-beza berdasarkan faktor seperti rantau dan umur, dan kadangkala dibahagikan lagi kepada subkategori seperti kurang berat badan yang teruk atau obes yang sangat teruk. Berat badan berlebihan atau kurang berat badan boleh memberi kesan kesihatan yang ketara, jadi walaupun BMI ialah ukuran yang tidak sempurna bagi berat badan yang sihat, ia adalah penunjuk berguna sama ada sebarang ujian atau tindakan tambahan diperlukan. Rujuk jadual di bawah untuk melihat kategori berbeza berdasarkan BMI yang digunakan oleh kalkulator.