BMI Calculator - Ideal Weight

حاسبة مؤشر كتلة الجسم - الوزن المثالي - متتبع الوزن - للرجال والنساء: يمكن استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم لحساب قيمة مؤشر كتلة الجسم وحالة الوزن المقابلة مع أخذ العمر في الاعتبار. استخدم علامة التبويب "الوحدات المترية" للنظام الدولي للوحدات أو علامة التبويب "الوحدات الأخرى" لتحويل الوحدات إلى وحدات أمريكية أو وحدات مترية. لاحظ أن الآلة الحاسبة تحسب أيضًا مؤشر بوندرال بالإضافة إلى مؤشر كتلة الجسم، وكلاهما تمت مناقشته أدناه بالتفصيل.

مؤشر كتلة الجسم هو قياس لنحافة الشخص أو بدانته بناءً على طوله ووزنه، ويهدف إلى قياس كتلة الأنسجة. ويستخدم على نطاق واسع كمؤشر عام لمعرفة ما إذا كان وزن الشخص صحيًا بالنسبة لطوله. على وجه التحديد، يتم استخدام القيمة التي يتم الحصول عليها من حساب مؤشر كتلة الجسم لتصنيف ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة اعتمادًا على النطاق الذي تقع فيه القيمة. تختلف نطاقات مؤشر كتلة الجسم هذه بناءً على عوامل مثل المنطقة والعمر، وتنقسم أحيانًا إلى فئات فرعية مثل نقص الوزن الشديد أو السمنة المفرطة. يمكن أن يكون لزيادة الوزن أو نقص الوزن آثار صحية كبيرة، لذلك في حين أن مؤشر كتلة الجسم هو مقياس غير كامل لوزن الجسم الصحي، فهو مؤشر مفيد لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي اختبارات أو إجراءات إضافية. ارجع إلى الجدول أدناه لمعرفة الفئات المختلفة بناءً على مؤشر كتلة الجسم التي تستخدمها الآلة الحاسبة.