Calisthenics Family

Calisthenics Family

  • 59.2 MB

    Rozmiar Pliku

  • Android 8.0+

    Android OS

O Calisthenics Family

Rozpocznij swoją podróż kalisteniki z aplikacją nr 1 Calisthenics!

Rozpocznij swoją podróż kalisteniki z aplikacją nr 1 Calisthenics! Dzięki kalistenice tworzysz muskularne, silne i atletyczne ciało, jednocześnie pracując nad imponującymi umiejętnościami.

Ta aplikacja zapewnia ponad 350 ćwiczeń, ponad 35 planów treningowych, plany żywieniowe i coaching 1 na 1 dla każdego poziomu i celu. Każdy program zaczyna się od poziomu ultra początkującego i prowadzi do poziomu zaawansowanego lub eksperckiego. W ten sposób możesz krok po kroku pracować nad swoimi celami na własnym poziomie!

Plany treningowe:

Podstawy masy ciała

Pełna gimnastyka (odblokuj wszystkie umiejętności gimnastyczne)

Kalistenika w domu (bez sprzętu)

Kalistenika i siłownia

Odchudzanie kalisteniki

Procedury opanowania umiejętności (stania na rękach, wzmacniania mięśni, dźwigni przedniej, flagi ludzkiej)

Procedury mobilności i elastyczności (ramiona, biodra, ścięgna podkolanowe, zgięcie do tyłu)

Aplikacja zostanie zaktualizowana o jeszcze więcej programów

Funkcje aplikacji:

Wybierz spośród ponad 35 planów treningowych

Biblioteka treningowa składająca się z ponad 350 ćwiczeń

Twórz własne treningi i procedury treningowe

Osobisty kalendarz treningów

Wideo z każdym ćwiczeniem

Opis przy każdym ćwiczeniu

Śledź postęp treningu

Śledź odżywianie

Trening 1 na 1

Niestandardowy plan treningowy i żywieniowy

Społeczność członków rodziny kalisteniki

Dostępne bezpłatne członkostwo

Dlaczego aplikacja rodzinna Calistenics?

Stworzony przez certyfikowanych trenerów kalisteniki

Sprawdzone procedury treningowe (przez 5000+ członków rodziny Calisthenics)

Nadaje się do każdego poziomu i celu

Odblokuj różne poziomy dla każdej rutyny treningowej

Trenuj gdzie i kiedy chcesz

Trening z ciężarem ciała zmniejsza ryzyko kontuzji

Dołącz do naszej społeczności członków rodziny kalisteniki

Osobiste wsparcie w przypadku pytań

Dodatkowe informacje:

Każde ćwiczenie zawiera profesjonalny opis i film, dzięki czemu nauczysz się odpowiedniej formy i techniki, która pozwoli Ci na szybkie postępy w treningu z masą ciała.

Wybierz spośród ponad 35 programów treningowych lub stwórz własne treningi i procedury treningowe za pośrednictwem naszej biblioteki treningów zawierającej ponad 350 ćwiczeń kalistenicznych.

Mierz swoje postępy, śledząc liczbę serii/powtórzeń/obciążenie dla każdego ćwiczenia. W ten sposób pracujesz efektywnie i zmotywowany, aby osiągnąć swoje cele!

Czy jesteś gotowy, aby odblokować wszystkie poziomy i zostać mistrzem kalisteniki? Trenuj w parku do ćwiczeń gimnastycznych, w domu lub na siłowni z aplikacją rodzinną Calisthenics zawsze pod ręką!

- Rozpocznij swoją podróż kalisteniki i dołącz do rodziny -

Ta aplikacja jest wolna od reklam. Dostępne jest bezpłatne członkostwo.

Pokaż więcej

What's new in the latest 11.2.5

Last updated on Mar 30, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Pokaż więcej

Filmy i zrzuty ekranu

  • Calisthenics Family plakat
  • Calisthenics Family screenshot 1
  • Calisthenics Family screenshot 2
  • Calisthenics Family screenshot 3
  • Calisthenics Family screenshot 4
  • Calisthenics Family screenshot 5

Stare wersje Calisthenics Family

APKPure ikona

Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure

Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!

Pobierz APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies