Catzy: Self-Care Journal

Catzy ialah aplikasi penjagaan diri untuk membantu anda memberi tumpuan kepada kesihatan mental anda.

Catzy ialah pasangan anda di jalan menuju penjagaan diri. Ia membantu anda memperoleh kesihatan, keyakinan dan tenaga, memperkasakan anda untuk mengatasi dan melupakan halangan yang pernah kelihatan sukar diatasi.

Nikmati ciri Catzy yang direka khas untuk anda:

● TETAPKAN MATLAMAT

Rancang rutin dan tabiat harian anda dengan menetapkan matlamat yang boleh dicapai. Dengan tindakan berulang, tabiat ini secara semula jadi akan bergabung dalam kehidupan anda. Catzy juga menawarkan senarai matlamat penjagaan diri untuk menyokong anda dalam membina gaya hidup sihat.

● REFLEKSI

Sama ada anda bergelut dengan tidur, motivasi rendah, melegakan tekanan atau fokus, Catzy menyediakan gesaan yang bernas untuk membantu anda meneroka keperluan emosi anda. Renungan ini membimbing anda ke arah pengurusan mood yang lebih baik, melegakan kebimbangan, dan rasa ketenangan dan kekuatan dalaman yang diperbaharui.

● KALENDAR SUASANA

Catzy menjejaki emosi anda, membolehkan anda mencatat setiap kemas kini emosi. Semak entri yang lalu untuk mendapatkan pandangan tentang corak emosi anda, membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik dan menerima setiap permulaan baharu.

Setiap hari adalah permulaan yang baharu—mulakan menjaga diri anda hari ini.