Catzy: Self-Care Journal

Catzy는 정신 건강에 집중할 수 있도록 도와주는 자기 관리 앱입니다.

Catzy는 자기 관리의 길에 있는 파트너입니다. 이는 건강, 자신감, 에너지를 얻는 데 도움이 되며, 한때는 극복할 수 없을 것 같았던 장애물을 극복하고 잊을 수 있도록 힘을 실어줍니다.

당신을 위해 설계된 Catzy의 기능을 즐겨보세요:

● 목표 설정

달성 가능한 목표를 설정하여 일상 생활과 습관을 계획하세요. 반복적인 행동을 통해 이러한 습관은 자연스럽게 당신의 삶에 녹아들게 됩니다. Catzy는 또한 건강한 생활 방식을 구축하는 데 도움이 되는 자기 관리 목표 목록을 제공합니다.

● 반영

수면, 의욕 저하, 스트레스 해소 또는 집중력 문제로 어려움을 겪고 있는 경우 Catzy는 감정적 요구 사항을 탐색하는 데 도움이 되는 사려 깊은 프롬프트를 제공합니다. 이러한 성찰은 더 나은 기분 관리, 불안 완화, 내면의 평화와 힘에 대한 새로운 느낌을 갖도록 안내합니다.

● 기분 캘린더

Catzy는 감정을 추적하여 모든 감정 업데이트를 기록할 수 있습니다. 과거 항목을 검토하여 감정 패턴에 대한 통찰력을 얻고 자신을 더 잘 이해하고 각각의 새로운 시작을 받아들이는 데 도움이 됩니다.

매일이 새로운 시작입니다. 오늘부터 자신을 돌보세요.