DailyWodz

Cari Latihan yang paling luar biasa dan popular.

WOD setiap hari memberi anda WOD rawak dari koleksi kami setiap hari, dari latihan Benchmark WODs dan Open, hingga latihan baru dan luar biasa yang belum pernah anda lakukan.

Tidak suka cadangan perkataan harian kami? Tidak ada masalah Cukup klik butang "Cuba latihan lain".

WOD Harian memberi anda WOD rawak dari koleksi kami, mulai dari WOD penanda aras klasik dan latihan persaingan, hingga metrik baru dan sejuk.

Pemasa WOD

Lakukan senaman anda semasa pemasa mengira. Anda boleh mengakhiri WOD kaunter anda bila-bila masa dengan mengklik butang selesai di kanan atas, dan berkongsi masa anda dengan rakan.

Kami mempunyai latihan jenis METCON dan mengangkat:

- WOD Terbuka, Wilayah dan Permainan

- WOD Penanda Aras

- Senaman perjalanan / rumah

- Latihan rakan / pasukan

- EMOM

- AMRAP

- RFT

- UNTUK MASA

- Mengangkat (angkat kuasa, angkat berat)

- Daya tahan (berlari, mendayung, bermain ski, berbasikal)

- Kaunter / pemasa sederhana (sedang berjalan)

Kami sentiasa berusaha untuk memperbaiki. Sebarang cadangan atau maklum balas sila hubungi!

Penafian:

- Aplikasi ini tidak berafiliasi atau dikaitkan dengan CrossFit, Inc.

- Latihan, latihan, dan pergerakan lain yang disediakan dalam aplikasi ini hanya untuk tujuan maklumat dan pendidikan,

   dan tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti pengaturcaraan profesional.

- Sentiasa berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan sebelum memulakan program senaman atau kecergasan.