DailyWodz

Tìm các Workouts đáng kinh ngạc và phổ biến nhất.

Tìm các Workouts đáng kinh ngạc và phổ biến nhất.

WOD hàng ngày cung cấp cho bạn một WOD ngẫu nhiên từ bộ sưu tập của chúng tôi mỗi ngày, về WODs điểm chuẩn và tập luyện mở, cho đến những bài tập mới và đáng kinh ngạc mà bạn chưa từng làm.

Bạn có muốn đề nghị từ hàng ngày của chúng tôi? Không có vấn đề gì Đơn giản chỉ cần nhấp vào nút Hãy thử một nút tập luyện khác.

WOD hàng ngày phục vụ bạn một WOD ngẫu nhiên từ bộ sưu tập của chúng tôi, từ WODs chuẩn cổ điển và tập luyện cạnh tranh, cho đến những ẩn số mới, thú vị.

Hẹn giờ WOD

Chỉ cần tập luyện của bạn trong khi bộ đếm thời gian đếm ngược. Bạn có thể kết thúc WOD truy cập của mình bất cứ lúc nào bằng cách nhấp vào nút kết thúc ở trên cùng bên phải và chia sẻ thời gian của bạn với bạn bè.

Chúng tôi có cả METCON và loại tập luyện nâng:

- WODs mở, khu vực và trò chơi

- WODs điểm chuẩn

- Du lịch / tập luyện tại nhà

- Tập luyện đối tác / nhóm

- EMOM

- AMRAP

- RFT

- THỜI GIAN

- Nâng (cử tạ, cử tạ)

- Sức bền (chạy, chèo thuyền, trượt tuyết, đi xe đạp)

- Bộ đếm / bộ đếm thời gian đơn giản (đang thực hiện)

Chúng tôi luôn tìm cách cải thiện. Bất kỳ đề xuất hoặc phản hồi xin vui lòng liên lạc!

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

- Ứng dụng này không liên kết hoặc liên kết với CrossFit, Inc.

- Các bài tập, bài tập và các phong trào khác được cung cấp trong ứng dụng này chỉ dành cho mục đích thông tin và giáo dục,

   và không nhằm mục đích sử dụng thay thế cho lập trình chuyên nghiệp.

- Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục hoặc thể dục.