Fithor 筋トレの記録・スケジュール管理・実行補助アプリ

Fithor adalah aplikasi untuk menguruskan pelaksanaan, rakaman dan jadual latihan seperti latihan otot harian.

## Ciri

* Pendaftaran item latihan dengan tahap kebebasan yang tinggi adalah mungkin

* Menyokong pelaksanaan latihan dengan bantuan langkah dan penghitungan dan pemasa selang

* Catat dan catatkan bilangan kali dan berat untuk setiap acara

* Program dengan menggabungkan acara dan mengatur jadual secara automatik

* Maklumkan pada waktu latihan

* Selain berat badan harian dan lemak badan, lingkar dada, keliling perut, lengan atas, dan ukuran paha direkodkan dan dicatat.

## Bagaimana nak guna

1. Daftarkan menu latihan dari tab "Menu".

2. Buat program pada tab "Program" dan daftarkan kombinasi menu.

3. Jadual mingguan akan dihasilkan pada tab Latihan.

4. Lakukan dan rakam latihan hari ini.

## Manual

Untuk kaedah operasi yang lebih terperinci, rujuk manual berikut.

https://docs.fithor.net/

Anda juga boleh melihat dari "Lain" → "Cara menggunakan" di aplikasi.

## Syarat perkhidmatan

https://docs.fithor.net/terms.html

## dasar privasi

https://docs.fithor.net/privacypolicy.html