Glow Active App

Capai matlamat kekuatan dan kecergasan anda dengan Glow Active - aplikasi bimbingan terbaik yang direka oleh wanita, untuk wanita. Dapatkan akses kepada bimbingan bertaraf dunia, program pilihan pakar, resipi berkhasiat, alat minda dan sumber pendidikan. Rasa diberi kuasa dan disokong setiap langkah semasa anda membina kekuatan dan keyakinan, mendedahkan potensi sebenar anda dan menemui GLOW dalaman anda.

APP GLOW ACTIVE TERMASUK:

PROGRAM:

Akses perpustakaan program yang terus berkembang, direka untuk semua peringkat pengalaman, daripada pemula hingga pengguna lanjutan. Pilih daripada pilihan yang disesuaikan dengan pelbagai matlamat dan gaya hidup: program kekuatan dan powerlifting, pilihan di rumah dengan peralatan minimum, pelan gubahan semula badan, senaman pendek namun cekap, dan program hibrid yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan. Anda akan dapat menjejaki kemajuan anda dalam apl dan mengakses pangkalan data latihan kami yang luas dan video latihan pendidikan, memastikan anda berasa yakin dengan teknik dan perkembangan anda.

PEMAKANAN:

Permudahkan pemakanan anda dengan pelbagai pilihan resipi yang berkhasiat dan memuaskan, dengan penambahan baharu secara berkala. Sesuaikan pendekatan anda untuk memadankan matlamat anda menggunakan ciri terbina dalam yang membolehkan anda menjejaki pemakanan anda dengan cara yang paling sesuai untuk anda. Sama ada anda lebih suka menjejak kalori, makan secara intuitif atau membina hubungan yang lebih sihat dengan makanan, apl kami menyediakan pelbagai sumber untuk menyokong keperluan unik anda.

MINDA:

Anda mampu melakukan lebih daripada yang anda berikan kepada diri anda sendiri. Temui potensi ini dengan sumber pemikiran yang direka untuk memperkasakan anda, meningkatkan keyakinan dan memastikan anda bermotivasi dalam perjalanan anda.

JURULATIH:

Nak lagi sikit? Bawa latihan anda ke peringkat seterusnya dengan bimbingan 1:1. Manfaat daripada lebih 10 tahun pengalaman industri kecergasan, dengan pengaturcaraan yang diperibadikan, pemakanan yang disesuaikan, latihan mingguan dan daftar masuk pemakanan, dan lebih banyak sumber. Anda akan dibimbing melalui kaedah terbukti yang direka untuk memberikan hasil yang sebenar.

KOMUNITI:

Berhubung dengan ahli Glow Active yang lain, kongsi kemajuan anda dan motivasikan satu sama lain dalam ruang yang positif dan bebas pertimbangan. Terima penilaian teknik yang diperibadikan daripada jurulatih anda dan dapatkan semua soalan latihan dan pemakanan anda dijawab.