HabitNu

Tanpa Diet, Tanpa Puasa…

* Pilih Tabiat Yang Betul untuk Menurunkan Berat Badan dan Mengekalkannya

Temui HabitNu, program penurunan berat badan yang diiktiraf CDC yang mudah diikuti yang dibina berdasarkan Sains Tabiat dan Pilihan. HabitNu memberi tumpuan kepada mengurangkan berat badan melalui program yang sangat interaktif yang menggabungkan sokongan pengubahsuaian gaya hidup sekitar pemakanan sihat, peningkatan aktiviti fizikal dan pengurangan tekanan. HabitNu ialah program perubahan gaya hidup sebenar yang diketuai oleh jurulatih kesihatan terlatih yang secara peribadi mengajar anda untuk makan dengan lebih baik, menjadi - dan kekal - aktif, dan menguruskan tekanan untuk jangka panjang.

* Dapatkan Jurulatih dan Sokongan Kesihatan Peribadi anda sendiri

Anda mendapat jurulatih kesihatan manusia peribadi anda sendiri yang akan membantu menetapkan matlamat yang boleh dicapai dan membuat susulan dengan bimbingan dan galakan berterusan sepanjang program. Anda juga boleh memilih untuk menyertai kumpulan sokongan eksklusif yang kecil.

* Dapatkan Skala Wi-Fi Percuma dan Peranti Kesihatan anda

HabitNu menjadikan pilihan sihat anda sebagai pilihan yang mudah. Bergantung pada program anda, anda akan menerima skala digital, penjejak aktiviti, meter glukosa darah atau manset tekanan darah pintar. HabitNu menawarkan integrasi mudah dengan peranti anda yang disambungkan.

* Log Makanan Anda

Peserta yang menyimpan diari makanan biasanya menurunkan berat badan. Jejaki makanan anda dengan mudah. Sokongan pemakanan disesuaikan dengan tabiat makanan anda dan mengandungi pangkalan data makanan yang luas, pengimbas kod bar, pembina resipi untuk makanan yang dimasak sendiri dan nasihat tentang makanan etnik.

* Didik Diri

Video pendek eksklusif HabitNu menyeronokkan dan mudah diikuti. Topik merangkumi kurikulum terbukti CDC.

* Penjejak Tabiat membantu anda Membina Tabiat Sihat yang berkekalan!

Apakah tabiat yang anda ingin ubah? Kurangkan berlengah-lengah. Jadi lebih produktif. Tingkatkan kekuatan fizikal anda. Amalkan tabiat pemakanan yang lebih baik. Namakannya, dan Penjejak Tabiat boleh membantu anda sampai ke sana! Dengan Penjejak Tabiat, anda boleh menetapkan matlamat bersaiz kecil, menjejaki kemajuan anda dan menerima gesaan tindakan melalui dorongan diperibadikan, semuanya mengikut syarat anda. Apabila anda dapat melihat kemajuan, anda lebih berkemungkinan untuk meneruskannya.

Sertai beribu-ribu peserta yang telah mengubah hidup mereka dan anda akan mengambil Tabiat Baharu yang akan kekal!