HabitNu

ไม่อดอาหาร ไม่อดอาหาร....

* เลือกนิสัยที่เหมาะสมในการลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยง

พบกับ HabitNu ซึ่งเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักที่ CDC ยอมรับได้ง่ายซึ่งสร้างขึ้นจากศาสตร์แห่งนิสัยและทางเลือก HabitNu มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักผ่านโปรแกรมเชิงโต้ตอบที่รวมการสนับสนุนการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น และการลดความเครียด HabitNu เป็นโปรแกรมเปลี่ยนวิถีชีวิตที่แท้จริงซึ่งนำโดยโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้วซึ่งสอนให้คุณกินได้ดีขึ้น ตื่นตัว กระฉับกระเฉง และจัดการความเครียดในระยะยาว

* รับโค้ชและการสนับสนุนด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณเอง

คุณจะได้รับโค้ชด้านสุขภาพส่วนบุคคลที่เป็นส่วนตัวซึ่งจะช่วยกำหนดเป้าหมายที่ทำได้และติดตามด้วยคำแนะนำและกำลังใจอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งโปรแกรม คุณยังสามารถเลือกที่จะเข้าร่วมในกลุ่มสนับสนุนพิเศษขนาดเล็กได้

* รับมาตราส่วน Wi-Fi ฟรีและอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ

HabitNu ทำให้ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพของคุณเป็นทางเลือกที่ง่าย คุณจะได้รับเครื่องชั่งดิจิตอล เครื่องติดตามกิจกรรม เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด หรือเครื่องวัดความดันโลหิตแบบสมาร์ท ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโปรแกรมของคุณ HabitNu นำเสนอการรวมเข้ากับอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อของคุณอย่างง่ายดาย

* บันทึกอาหารของคุณ

ผู้เข้าร่วมที่เก็บไดอารี่อาหารมักจะลดน้ำหนัก ติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย การสนับสนุนด้านโภชนาการได้รับการปรับให้เหมาะกับนิสัยการรับประทานอาหารของคุณ และมีฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุม เครื่องสแกนบาร์โค้ด ผู้สร้างสูตรอาหารสำหรับอาหารปรุงเองที่บ้าน และคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารชาติพันธุ์

* ให้ความรู้ตัวเอง

วิดีโอสั้นๆ สุดพิเศษของ HabitNu นั้นสนุกและน่าติดตาม หัวข้อครอบคลุมหลักสูตรที่พิสูจน์แล้วของ CDC

* Habit Tracker ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่คงอยู่!

คุณต้องการเปลี่ยนนิสัยอะไร ผัดวันประกันพรุ่งให้น้อยลง มีประสิทธิผลมากขึ้น เพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพของคุณ ใช้นิสัยโภชนาการที่ดีขึ้น ตั้งชื่อมันและ Habit Tracker จะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นได้! ด้วย Habit Tracker คุณสามารถตั้งเป้าหมายเล็กๆ ติดตามความคืบหน้า และรับข้อความแจ้งการดำเนินการผ่านการสะกิดที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ ทั้งหมดนี้อยู่ในเงื่อนไขของคุณ เมื่อคุณสามารถเห็นความคืบหน้า คุณก็มีแนวโน้มที่จะติดตามมากขึ้น

เข้าร่วมกับผู้เข้าร่วมหลายพันคนที่เปลี่ยนชีวิตพวกเขา แล้วคุณจะได้นิสัยใหม่ที่จะคงอยู่ตลอดไป!