Home Workout, workout at home,

Tanpa Sakit - Tanpa Keuntungan | Bersenam dengan "Latihan di Rumah - Tanpa Peralatan"

Pro Home Workouts menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda dapat membina otot dan menjaga kesihatan di rumah tanpa perlu ke gimnasium. Semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan anda.

Ia mempunyai senaman untuk perut, kaki, lengan, dan punggung serta senaman seluruh badan. Semua latihan dirancang oleh pakar dan sesuai untuk lelaki dan wanita. Walaupun hanya memerlukan beberapa minit sehari, otot anda dapat menenangkan otot dan membantu anda mendapatkan enam pek abs di rumah.

Rutin pemanasan dan regangan dirancang untuk memastikan anda melakukan latihan secara saintifik. Senaman lelaki adalah pelatih anda untuk membantu anda membina otot dan mengurangkan berat badan di rumah. Sangat sesuai untuk mereka yang menginginkan dada yang terpahat, lengan yang kuat, dan abs enam pek tetapi jarang pergi ke gim.

CIRI-CIRI:

● Hanya 10 hingga 15 minit jumlah latihan badan setiap hari. Latihan senaman 4-8 minggu yang luar biasa dengan pelatih peribadi anda.

● Rutin senaman dan latihan kecergasan yang tidak memerlukan peralatan.

● Tonton video oleh pelatih & pelatih pakar yang menunjukkan kepada anda bagaimana ia dilakukan dengan betul.

● Pelan senaman di rumah yang merangkumi tempoh, latihan, set, dan hari rehat

● Senaman HIIT seluruh badan untuk mengurangkan berat badan dan tona perut, kaki, punggung, lengan, dada, bahu, dan belakang rumah

● Latihan senaman dikumpulkan mengikut kumpulan otot dan tahap kesukaran (Pemula, Menengah, Lanjutan).

● Dibangunkan oleh pelatih peribadi yang diperakui.

● Tidak ada peralatan gim yang diperlukan untuk latihan senaman. Gunakan aplikasi Home Workout bila-bila masa, di mana sahaja untuk lelaki atau wanita.

● Kecergasan Wanita - Latihan Wanita, Enam Pek dalam 30 Hari - Latihan Senaman Abs

Bersenam di Rumah - Kecergasan & Bina Badan

Luangkan masa beberapa minit sehari untuk membina otot dengan bersenam di rumah. Tidak memerlukan peralatan, gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.

Latihan di Rumah Tanpa Peralatan

Anda boleh menggunakan aplikasi ini di mana sahaja kerana semua Pro Work Home Workouts ini diperlukan.

Aplikasi Bina Badan - Jurulatih Peribadi

Mencari aplikasi bina badan? Tidak ada aplikasi bina badan yang berpuas hati? Cuba aplikasi membina otot kami! Aplikasi membina otot ini mempunyai latihan membina otot yang berkesan, dan semua latihan membina otot dirancang oleh seorang pakar.

Aplikasi Latihan Kekuatan - Senaman Senjata - Senaman Bisep

Bukan hanya aplikasi membina otot tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Sekiranya anda masih mencari latihan membina otot, aplikasi membina otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi membina otot ini adalah yang terbaik yang boleh anda temui di antara aplikasi membina otot.

Senaman senjata membantu anda menambah ukuran dan kekuatan pada bisep dan trisep anda sambil membina dada yang lebih besar dan kuat dengan rancangan latihan selama empat minggu ini. Latihan dada membantu anda membina dada yang lebih besar dan lebih kuat dengan gerakan dada yang sangat berkesan dan disetujui oleh pakar ini. Senaman abs membantu anda untuk Satu bungkus enam mungkin tersembunyi di bawah beberapa inci lemak. Proses yang betul memerlukan anda mengurangkan peratusan lemak badan secara keseluruhan melalui rutin senaman yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi teras keseluruhan anda. Latihan kaki membantu anda untuk Pelatih yang paling berpengalaman akan membantu anda mendapatkan kaki yang kuat, memperbaiki otot kaki dan mengurangkan lemak kaki. Latihan bahu & belakang membantu anda untuk membina kekuatan dan V-taper yang mengagumkan dengan latihan belakang dan bahu pembunuh dari aplikasi Home Workout for Men.

Latihan Membakar Lemak & Latihan Hiit - Mission Fit India

Senaman pembakaran lemak terbaik & senaman HIIT untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan gabungkan dengan senaman HIIT untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Latihan Berganda

Push-up, squats, sit-up, plank, crunch, wall sit, jumping jack, punch, tricepsss, lunges ...

Aplikasi Senaman

Mencari Kecergasan & Bina Badan? Tidak ada aplikasi yang berpuas hati? Cuba aplikasi bina badan terbaik! anda akan mendapat bentuk badan yang lebih baik dengan pantas. Aplikasi ini adalah pilihan terbaik anda!