Kurangkan lemak perut

Mengurangkan lemak perut dan mengurangkan pinggang dari rumah

Jika anda telah lama mencuba untuk mempunyai perut yang rata dan pinggang yang kecil tanpa sebarang hasil, aplikasi ini adalah untuk anda. Temui bagaimana rancangan pemakanan semula jadi digabungkan dengan rutin senaman yang baik boleh menjadikan impian anda menjadi kenyataan dan mencapai perut yang jelas.

Dengan rutin perut kami, anda boleh mendapatkan perut yang kempis, kami mempunyai latihan perut yang terbaik supaya anda boleh mencapai perut yang anda impikan dari rumah dengan berat badan anda. Dapatkan pinggang yang ramping dengan cepat dan mudah, dapatkan bentuk badan untuk menguatkan perut anda dan menentukan pinggang anda. Rutin perut ini adalah perkara yang anda perlukan untuk membawa tubuh anda kepada transformasi total bentuk badan anda dan mencapai matlamat yang anda idamkan selama ini.

Mulakan sekarang dengan rutin perut kami, kami akan membimbing anda untuk mencapai matlamat anda, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik anda perlu mewujudkan tabiat pemakanan yang baik dan mengekalkan disiplin, anda bukan sahaja akan dapat memperoleh perut yang rata tetapi juga untuk meningkatkan kekuatan perut dan perut. rintangan, serta Ia akan membantu anda meningkatkan prestasi fizikal dan mencegah kecederaan.

Jika anda ingin mempunyai perut yang kempis, anda juga perlu memastikan perut anda mengecut sepanjang masa dan menjaga pernafasan anda untuk mengoksigenkan otot yang sedang anda kerjakan. Dengan rutin senaman perut kami, anda boleh memperoleh banyak faedah, terutamanya untuk menormalkan transit usus, mengurangkan kesakitan di bahagian belakang, menguatkan tulang belakang, membantu mencegah kecederaan dan meningkatkan keseimbangan.

Aplikasi ini mempunyai pelbagai jenis senaman yang akan membantu anda meningkatkan bentuk badan anda dan menyerlahkan perut dan pinggang anda.

Anda tidak memerlukan peralatan, anda boleh berlatih di mana-mana, bila-bila masa dan di mana-mana sahaja, hilangkan lemak perut, turunkan berat badan dan kekal cergas dan nikmati bentuk badan baharu anda.

- Latihan perut dengan 3 tahap kesukaran (pemula, pertengahan dan lanjutan) oleh jurulatih yang akan membimbing anda pada setiap masa untuk melakukan latihan yang berbeza tanpa masalah.

- Penjejakan kemajuan harian untuk mengesan kalori yang dibakar.

- Peringatan latihan diperibadikan yang memberitahu anda tentang masa latihan untuk mempunyai konsistensi dan anda boleh terus maju untuk mencapai matlamat dan mencapai matlamat untuk memiliki pinggang kecil dan perut rata.

- Kami menawarkan anda panduan supaya anda boleh mempunyai diet yang sihat dan seimbang dengan hasil yang luar biasa, tanpa diet yang baik tidak mungkin untuk mencapai matlamat anda dengan berkesan.

- Senaman perut, senaman kehilangan lemak perut, senaman perut dan senaman otot teras untuk mendapatkan perut yang rata dan bentuk badan yang baik.

- Lakukan senaman perut ini, anda mesti konsisten dan berdisiplin untuk hasil terbaik, membakar lemak perut dan mencapai matlamat anda untuk memiliki badan idaman anda.