Giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng và giảm eo với ứng dụng của chúng tôi

Nếu bạn đã cố gắng trong một thời gian dài để có một bụng phẳng và một vòng eo nhỏ mà không có kết quả, ứng dụng này là dành cho bạn. Khám phá cách một kế hoạch ăn uống tự nhiên kết hợp với một thói quen tập thể dục tốt có thể biến ước mơ của bạn thành hiện thực và đạt được vòng bụng như ý.

Với thói quen tập bụng của chúng tôi, bạn có thể có được một cơ bụng phẳng lì, chúng tôi có cách tập bụng tốt nhất để bạn có thể đạt được vòng bụng mà bạn hằng mơ ước ngay tại nhà với trọng lượng cơ thể của mình. Có được vòng eo thon gọn một cách nhanh chóng và dễ dàng, lấy lại vóc dáng để làm săn chắc vùng bụng và định hình vòng eo của bạn. Thói quen gập bụng này là những gì bạn cần để đưa cơ thể biến đổi hoàn toàn về hình thể và đạt được mục tiêu mà bạn hằng mong muốn.

Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ với thói quen tập bụng của chúng tôi, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đạt được mục tiêu của mình, để có kết quả tốt hơn bạn cần tạo thói quen ăn uống tốt và duy trì kỷ luật, bạn sẽ không chỉ có được bụng phẳng mà còn tăng sức bền cho cơ bụng và cơ bụng. sức đề kháng, cũng như Nó sẽ giúp bạn tăng cường hoạt động thể chất và ngăn ngừa chấn thương.

Nếu bạn muốn có một bụng phẳng, bạn cũng cần phải giữ cho cơ bụng của bạn co bóp mọi lúc và chăm sóc hơi thở của bạn để cung cấp oxy cho các cơ mà bạn đang hoạt động. Với thói quen tập thể dục bụng của chúng tôi, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích, chủ yếu là bình thường hóa quá trình vận chuyển đường ruột, giảm đau lưng, tăng cường cột sống, giúp ngăn ngừa chấn thương và cải thiện sự cân bằng.

Ứng dụng này có rất nhiều bài tập giúp bạn cải thiện vóc dáng và làm nổi bật vùng bụng và eo của mình.

Bạn không cần thiết bị, bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi, loại bỏ mỡ bụng, giảm cân, giữ dáng và tận hưởng vóc dáng mới.

- Tập cơ bụng với 3 cấp độ khó (sơ cấp, trung cấp và cao cấp) bởi huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn mọi lúc để thực hiện các bài tập khác nhau mà không gặp vấn đề gì.

- Theo dõi tiến độ hàng ngày để theo dõi lượng calo bị đốt cháy.

- Nhắc nhở luyện tập cá nhân thông báo cho bạn biết thời gian luyện tập để có sự nhất quán và bạn có thể tiếp tục thăng tiến để đạt được mục tiêu và đạt được mục tiêu là có eo nhỏ và bụng phẳng.

- Chúng tôi cung cấp cho bạn một hướng dẫn để bạn có thể có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với kết quả đáng kinh ngạc, nếu không có một chế độ ăn uống tốt sẽ không thể đạt được mục tiêu của bạn một cách hiệu quả.

- Tập bụng, tập giảm mỡ bụng, tập bụng và tập cơ cốt lõi để có bụng phẳng và dáng chuẩn.

- Thực hiện các bài tập bụng này, bạn phải kiên trì và kỷ luật để có kết quả tốt nhất, đốt cháy mỡ bụng và đạt được mục tiêu có thân hình mơ ước.