پیٹ کی چربی کھو دیں۔

ہماری درخواست سے پیٹ کی چربی کو کم کریں اور اپنی کمر کو کم کریں۔

اگر آپ کافی عرصے سے کوشش کر رہے ہیں کہ پیٹ چپٹا اور چھوٹی کمر ہو جائے تو کوئی نتیجہ نہیں نکلتا، یہ ایپلی کیشن آپ کے لیے ہے۔ دریافت کریں کہ کس طرح ایک قدرتی کھانے کی منصوبہ بندی ایک اچھی ورزش کے معمول کے ساتھ مل کر آپ کے خواب کو حقیقت بنا سکتی ہے اور ایک متعین پیٹ کو حاصل کر سکتی ہے۔

ہمارے پیٹ کے معمول کے ساتھ آپ چپٹا پیٹ حاصل کر سکتے ہیں، ہمارے پاس پیٹ کی بہترین تربیت ہے تاکہ آپ اپنے جسمانی وزن کے ساتھ گھر سے وہ پیٹ حاصل کر سکیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔ جلد اور آسانی سے ایک پتلی کمر حاصل کریں، اپنے پیٹ کو مضبوط بنانے اور اپنی کمر کی وضاحت کے لیے شکل اختیار کریں۔ پیٹ کا یہ معمول وہی ہے جس کی آپ کو اپنے جسم کو اپنی شخصیت کی مکمل تبدیلی تک لے جانے اور اس مقصد کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے جو آپ ہمیشہ چاہتے تھے۔

ہمارے پیٹ کے معمول کے ساتھ ابھی شروع کریں، ہم آپ کو اپنے مقصد کو پورا کرنے کے لیے رہنمائی کریں گے، بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو کھانے کی اچھی عادات پیدا کرنے اور نظم و ضبط کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، آپ نہ صرف چپٹے پیٹ حاصل کرنے کے قابل ہوں گے بلکہ پیٹ کی طاقت اور پیٹ میں اضافہ بھی کریں گے۔ مزاحمت، اس کے ساتھ ساتھ یہ آپ کو جسمانی کارکردگی بڑھانے اور چوٹوں کو روکنے میں مدد کرے گا۔

اگر آپ چپٹا پیٹ رکھنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے پیٹ کو ہر وقت سکڑائے رکھنے کی بھی ضرورت ہے اور آپ جن پٹھوں پر کام کر رہے ہیں ان کو آکسیجن دینے کے لیے اپنی سانس لینے کا خیال رکھیں۔ ہمارے پیٹ کی ورزش کے معمول سے آپ بہت سے فوائد حاصل کر سکتے ہیں، بنیادی طور پر آنتوں کی آمدورفت کو معمول پر لانے، کمر میں درد کو کم کرنے، ریڑھ کی ہڈی کو مضبوط بنانے، چوٹوں کو روکنے اور توازن کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

اس ایپلی کیشن میں مختلف قسم کی ورزشیں ہیں جو آپ کو اپنے فگر کو بہتر بنانے اور آپ کے پیٹ اور کمر کو نمایاں کرنے میں مدد کریں گی۔

آپ کو آلات کی ضرورت نہیں ہے، آپ جہاں بھی، جب بھی اور جہاں کہیں بھی تربیت لے سکتے ہیں، پیٹ کی چربی کو ختم کر سکتے ہیں، وزن کم کر سکتے ہیں اور فٹ رہ سکتے ہیں اور اپنی نئی شخصیت سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

- ٹرینر کے ذریعہ مشکل کی 3 سطحوں (ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس) کے ساتھ پیٹ کی تربیت جو آپ کو بغیر کسی پریشانی کے مختلف مشقوں کو انجام دینے کے لئے ہر وقت رہنمائی کرے گی۔

- جلی ہوئی کیلوری کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ کی پیشرفت سے باخبر رہنا۔

- ذاتی نوعیت کی تربیت کی یاد دہانیاں جو آپ کو تربیت کے وقت کے بارے میں مطلع کرتی ہیں کہ آپ مستقل مزاجی رکھیں اور آپ ہدف تک پہنچنے اور چھوٹی کمر اور چپٹا پیٹ رکھنے کا ہدف حاصل کرنے کے لیے پیش قدمی جاری رکھ سکتے ہیں۔

- ہم آپ کو ایک گائیڈ پیش کرتے ہیں تاکہ آپ ناقابل یقین نتائج کے ساتھ صحت مند اور متوازن غذا حاصل کر سکیں، اچھی خوراک کے بغیر آپ کا مقصد مؤثر طریقے سے حاصل کرنا ممکن نہیں ہے۔

- پیٹ کی ورزش، پیٹ کی چربی کم کرنے کی مشقیں، پیٹ کی ورزش اور پٹھوں کی بنیادی ورزشیں ایک چپٹے پیٹ اور اچھی شخصیت کے لیے۔

- پیٹ کی یہ ورزشیں انجام دیں، بہترین نتائج کے لیے آپ کو مستقل مزاجی اور نظم و ضبط کا مظاہرہ کرنا چاہیے، پیٹ کی چربی کو جلانا اور اپنے خواب کے مطابق جسم رکھنے کے اپنے مقصد کو حاصل کرنا چاہیے۔