Meditaciones guiadas y yoga

Adakah anda ingin belajar tentang meditasi, yoga atau menggunakannya untuk menurunkan berat badan? Cuba aplikasi terbaik untuk pemula dalam amalan yoga dan baca mantera yang kuat, anda boleh belajar dengan setiap meditasi berpandu percuma dalam bahasa Sepanyol. Ideal untuk belajar bermeditasi pada masa anda sendiri dan mempelajari postur awal atau Yoga Asana.

😊 Faedah apl ini

★ Ketahui tentang kesedaran dengan audio berpandu

★ Belajar pose yoga untuk pemula

★ 7 meditasi berpandu dari semua jenis (lebih terperinci di bawah)

★ Belajar cerita dengan pengajaran

★ Anda tidak memerlukan aksesori untuk berlatih

★ melegakan kebimbangan

★ Pengurusan tekanan

★ Lebih tumpuan dan produktiviti

★ Hubungan yang lebih baik

★ Meningkatkan kualiti tidur dan tidur lena

★ Kegembiraan

★ Syukur

★ Pengurangan kemarahan

★ Lebih tenang berkat meditasi

★ Merehatkan minda

★ Mantera berkuasa untuk berehat

★ mendalami amalan kesedaran 🧘‍♂️

👉 Nikmati audio meditasi berpandu pendek percuma untuk pemula, mudah dan berkesan, yang dengan hanya 10 minit meditasi sehari akan memberi anda ketenangan yang kita semua cari, menenangkan kebimbangan, tidur lebih nyenyak, mengurangkan ketakutan atau memperbaiki hubungan melalui amalan meditasi audio .

👉 Audio meditasi percuma dalam bahasa Sepanyol ini direka dan dibimbing oleh pakar mengenai topik yang berbeza seperti Tidur, Tekanan, Psikologi Positif, Harga Diri, Kebimbangan, Belas Kasihan, Kerja, Pengurusan Masa, Keluarga, Pemakanan Sedar, Perhubungan, Ketagihan dan Sukan.

👉 Meditasi berpandu dan senaman Yoga percuma untuk:

- Rehatkan minda dan badan

- Tidur

- Kelonggaran yang mendalam melalui meditasi

- Hilangkan pemikiran berlebihan

- Selaraskan dan sembuhkan chakra

- Penyembuhan emosi

- Meditasi

- Ketenangan jiwa

- Meditasi untuk tekanan

- Mantra untuk bermeditasi

- Kesedaran penuh

- Tenaga penyembuhan yang positif

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa mengamalkan Yoga dan Meditasi Berpandu meningkatkan fleksibiliti, meningkatkan kekuatan, mewujudkan nada otot, menggalakkan kelonggaran, mengurangkan kebimbangan dan tekanan, dan meningkatkan tidur.

👉 Yoga membantu memperbaiki postur sekali gus mengelakkan salah satu punca sakit belakang, sakit leher dan masalah otot yang lain. Pose yoga menguatkan dan melepaskan bahagian badan yang ketat seperti bahu dan otot belakang atas.

👉 Tiada aksesori Yoga yang mewah diperlukan, yang anda perlukan hanyalah tikar Yoga anda! dan anda boleh berlatih meditasi dalam sesi Yoga dan Meditasi anda sendiri dalam keselesaan rumah anda.

Cuba aplikasi Yoga dan meditasi berpandu ini untuk kehidupan yang lebih sihat atau jika anda ingin mula mengamalkan kesedaran dengan mantra kuat yang akan anda temui.

👉 Selain audio untuk bermeditasi, ia juga termasuk mantra yang kuat dalam bahasa Sepanyol dan cerita yang memberi inspirasi untuk menjadikan setiap hari istimewa dan menarik.