Mighty: Health Coach for 50+

Program dengan latihan dan latihan bersama untuk membantu mengurangkan berat badan

Mighty Health adalah program kecergasan dan kesihatan terkemuka yang direka khusus untuk orang berumur 50 tahun ke atas. Kami membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan mobiliti & keseimbangan sehingga anda dapat menjalani tahun-tahun terbaik dalam hidup anda.

- "# 1 Aplikasi Kecergasan & Kesihatan untuk Orang Dewasa yang Lebih Lama" - BAIK + BAIK

- "Aplikasi Senaman Kegemaran" - PEREMPUAN PERDANA

Bangun dengan video senaman berimpak rendah dan mesra yang diketuai oleh pelatih pakar, termasuk: Senamrobik berdampak rendah, Yoga kerusi, Belly Blaster, Peregangan bahu dan lutut, Penguatan sendi dan belakang, dan banyak lagi. Sama ada anda seorang pemula atau ingin cergas di rumah, latihan kami sangat sesuai untuk semua tahap kecergasan; anda boleh melakukannya di rumah bila-bila masa tanpa peralatan yang diperlukan.

Program pemenang anugerah kami yang disesuaikan direka oleh doktor terkemuka dari Stanford dan Columbia University dan disokong oleh NFL Hall of Famer Joe Montana dan membantu anda menetapkan matlamat, mengembangkan tabiat sihat, dan meraikan kemajuan anda.

BAGAIMANA IA BERFUNGSI

- Akses tanpa had ke perpustakaan lebih dari 100 video senaman mesra bersama yang diketuai oleh pelatih pakar yang mengkhususkan diri pada orang dewasa yang lebih tua, termasuk peregangan, kardio, senamrobik, yoga untuk pemula, dan latihan pengukuhan sendi

- Pelan pemakanan yang diperibadikan, senarai barang runcit yang disesuaikan, dan maklum balas harian dari jurulatih kesihatan untuk membantu anda mengurangkan atau mengurangkan berat badan

- Jurulatih kesihatan peribadi yang berdedikasi yang membantu anda terus bertanggungjawab dan bermotivasi siapa yang boleh anda kirimkan bila-bila masa

- Komuniti orang lain dalam perjalanan Mighty untuk menyokong anda, menukar resipi dengan, dan melakukan cabaran bulanan dengan

- Kursus berasaskan sains mengenai holistik, penuaan sihat untuk orang dewasa yang lebih tua termasuk topik seperti tidur yang lebih baik, menopaus untuk wanita, kegelisahan untuk warga tua, dan kesedaran

- Alat untuk mengesan berat badan anda, aktiviti langkah, latihan, latihan, dan lain-lain, termasuk penyatuan dengan aplikasi Kesihatan Apple untuk mengesan langkah harian dan aktiviti kecergasan anda seperti berenang, mendaki, dan banyak lagi

COACH KESIHATAN PERIBADI ANDA

Dengan keahlian anda, anda akan dipasangkan dengan jurulatih kesihatan (manusia sejati) yang akan memperibadikan rancangan kesihatan anda, memberi anda dorongan dan motivasi, dan memberi anda maklum balas mengenai latihan dan diet anda. Pelatih kesihatan pakar kami mempunyai latar belakang yang luas dalam pemakanan, sains senaman, dan psikologi perubahan tabiat.

Muat turun aplikasi Mighty Health hari ini dan nikmati percubaan percuma untuk melihat bagaimana Mighty Health dapat memberi anda alat dan sokongan yang anda perlukan untuk membantu mencapai matlamat kesihatan anda.

Dasar Privasi:

https://mightyhealth.com/privacy-policy.html

Syarat Penggunaan:

https://mightyhealth.com/terms-of-use.html