Mighty: Health Coach for 50+

Een programma met gewrichtsvriendelijke trainingen en coaching om u te helpen af ​​te vallen

Mighty Health is het toonaangevende fitness- en wellnessprogramma dat speciaal is ontworpen voor mensen van 50 jaar en ouder. We helpen je af te vallen en je mobiliteit en balans te verbeteren, zodat je de beste jaren van je leven kunt leven.

- "# 1 Fitness & Wellness-app voor oudere volwassenen" - GOED + GOED

- "Favoriete training-app" - PRIME VROUWEN

Kom in vorm met gewrichtsvriendelijke oefeningsvideo's met weinig impact onder leiding van deskundige trainers, waaronder: Low-Impact Aerobics, Chair Yoga, Belly Blaster, Schouder- en knie-stretchoefeningen, Gewrichts- en rugversterking en meer. Of je nu een beginner bent of thuis probeert fit te worden, onze oefeningen zijn geschikt voor alle fitnessniveaus; je kunt ze altijd thuis doen zonder dat je apparatuur nodig hebt.

Ons bekroonde, op maat gemaakte programma is ontworpen door topartsen van Stanford en Columbia University en wordt ondersteund door NFL Hall of Famer Joe Montana en helpt je doelen te stellen, gezonde gewoonten te ontwikkelen en je vooruitgang te vieren.

HOE HET WERKT

- Onbeperkte toegang tot een bibliotheek met meer dan 100 gewrichtsvriendelijke, low-impact workoutvideo's onder leiding van deskundige trainers die gespecialiseerd zijn in oudere volwassenen, waaronder stretching, cardio, aerobics, yoga voor beginners en gewrichtsversterkende workouts

- Een persoonlijk voedingsplan, een aangepaste boodschappenlijst en dagelijkse feedback van een gezondheidscoach om u te helpen bij het afvallen of beheren

- Een toegewijde persoonlijke gezondheidscoach die u helpt om verantwoordelijk en gemotiveerd te blijven en die u op elk moment kunt berichten

- Een gemeenschap van anderen op de Mighty-reis om je te ondersteunen, recepten uit te wisselen en maandelijkse uitdagingen aan te gaan

- Op wetenschap gebaseerde cursussen over holistisch, gezond ouder worden voor oudere volwassenen, inclusief onderwerpen als betere slaap, menopauze voor vrouwen, angst voor senioren en mindfulness

- Tools om uw gewicht, stapactiviteit, training, trainingen en meer bij te houden, inclusief een integratie met de Apple Health-app om uw dagelijkse stappen en fitnessactiviteiten zoals zwemmen, wandelen en meer bij te houden

UW PERSOONLIJKE GEZONDHEIDSCOACH

Met je lidmaatschap word je gekoppeld aan een (echte menselijke) gezondheidscoach die je gezondheidsplan personaliseert, je aanmoedigt en motiveert en je feedback geeft over je trainingen en dieet. Onze deskundige gezondheidscoaches hebben een uitgebreide achtergrond in voeding, bewegingswetenschap en de psychologie van veranderende gewoonten.

Download vandaag nog de Mighty Health-app en geniet van een gratis proefperiode om te zien hoe Mighty Health u de tools en ondersteuning kan bieden die u nodig hebt om uw welzijnsdoelen te bereiken.

Privacybeleid:

https://mightyhealth.com/privacy-policy.html

Gebruiksvoorwaarden:

https://mightyhealth.com/terms-of-use.html