Mighty: Health Coach for 50+

Kilo vermenize yardımcı olacak ortak dost egzersizler ve koçluk içeren bir program

Mighty Health, 50 yaş ve üstü kişiler için özel olarak tasarlanmış önde gelen fitness ve sağlıklı yaşam programıdır. Hayatınızın en iyi yıllarını yaşayabilmeniz için kilo vermenize ve hareket kabiliyetinizi ve dengenizi geliştirmenize yardımcı oluyoruz.

- "Daha Büyük Yetişkinler için 1 Numaralı Fitness ve Sağlık Uygulaması" - WELL + GOOD

- "Favori Egzersiz Uygulaması" - PRIME WOMEN

Uzman eğitmenler tarafından yönetilen eklem dostu, düşük etkili egzersiz videolarıyla şekle girin: Düşük Etkili Aerobik, Sandalye Yogası, Göbek Patlatma, Omuz ve Diz Germe, Eklem ve Sırt Güçlendirme ve daha fazlası. İster yeni başlayın, ister evde forma girmeye çalışın, egzersizlerimiz tüm fitness seviyeleri için harikadır; bunları herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan istediğiniz zaman evde yapabilirsiniz.

Ödüllü, özelleştirilmiş programımız Stanford ve Columbia Üniversitesi'nden en iyi doktorlar tarafından tasarlanmıştır ve NFL Onur Listesi Joe Montana tarafından desteklenmektedir ve hedefler belirlemenize, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize ve ilerlemenizi kutlamanıza yardımcı olur.

NASIL ÇALIŞIR

- Germe, kardiyo, aerobik, yeni başlayanlar için yoga ve eklem güçlendirme antrenmanları da dahil olmak üzere yaşlı yetişkinlerde uzmanlaşmış uzman eğitmenler tarafından yönetilen 100'den fazla ortak dostu, düşük etkili egzersiz videosuna sınırsız erişim

- Kişiselleştirilmiş bir beslenme planı, kişiselleştirilmiş alışveriş listesi ve kilo verme veya kilo yönetimi konusunda size yardımcı olacak bir sağlık koçundan günlük geri bildirimler

- Sorumluluk sahibi olmanıza ve istediğiniz zaman mesaj gönderebileceğiniz kişilere motive olmanıza yardımcı olan özel bir kişisel sağlık koçu

- Mighty yolculuğunda sizi desteklemek, yemek tariflerini değiş tokuş etmek ve aylık zorluklar yapmak için bir topluluk

- Daha iyi uyku, kadınlar için menopoz, yaşlılar için kaygı ve farkındalık gibi konuları içeren yaşlı yetişkinler için bütüncül, sağlıklı yaşlanmaya ilişkin bilime dayalı kurslar

- Günlük adımlarınızı ve yüzme, yürüyüş gibi fitness aktivitelerini takip etmek için Apple Health uygulamasıyla entegrasyon dahil olmak üzere kilonuzu, adım aktivitenizi, egzersizinizi, antrenmanlarınızı ve daha fazlasını takip etmeye yönelik araçlar

KİŞİSEL SAĞLIK KOÇUNUZ

Üyeliğinizle, sağlık planınızı kişiselleştirecek, size cesaret ve motivasyon verecek ve egzersizleriniz ve diyetiniz hakkında size geri bildirim sağlayacak (gerçek insan) bir sağlık koçu ile eşleştirileceksiniz. Uzman sağlık koçlarımız beslenme, egzersiz bilimi ve değişen alışkanlıkların psikolojisi konularında geniş bir geçmişe sahiptir.

Mighty Health uygulamasını bugün indirin ve Mighty Health'in sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için ihtiyacınız olan araçları ve desteği size nasıl sağlayabileceğini görmek için ücretsiz denemenin keyfini çıkarın.

Gizlilik Politikası:

https://mightyhealth.com/privacy-policy.html

Kullanım Şartları:

https://mightyhealth.com/terms-of-use.html